O FIM DE UMA RELAÇÃO

O seu namorado costumava mandar-lhe mensagens e telefonar-lhe todos os dias. Vocês eram aquele casal que não conseguia tirar as mãos de cima um do outro. Ela era o tipo de namorada que planeava saídas divertidas. Aqui, o mais importante é o tempo do verbo, no pretérito imperfeito, significando que já não é. Agora, ele responde-lhe quatro dias mais tarde, raramente dão a mão em público e ela prefere sair com as amigas.

O que é que se está a passar, exatamente? Detesto ter de lhe dizer isto, mas todos os sinais apontam no mesmo sentido: está prestes a ser deixado.

 

“O fim de uma relação nunca aparece do nada”, afirma David Wygant, um conselheiro matrimonial de Los Angeles. “Há muitos sinais que as pessoas simplesmente não querem ver.” Falámos com especialistas em relações (dating experts) para perceber quais são os sinais de que uma relação está tremida.

Segundo o nosso painel de especialistas, qualquer um destes seis sinais vale uma conversa com o seu companheiro. Caso contrário, os problemas só vão piorar. Ninguém gosta de enfrentar o fim de uma relação, mas, por mais desconfortável que possa ser, os especialistas receitam uma conversa sincera entre os dois.

“É preciso ir até ao cerne da questão e discutir os pormenores, se queremos que a relação melhore", afirmou Lisa Steadman, autora de It's a Breakup, not a Breakdown (em português, “É o Fim de Uma Relação, não Um Esgotamento”, em tradução livre).

 

1. Olá?

 

Esteja atento a alterações na comunicação. Repare se a pessoa demora mais tempo a responder a um sms do que o habitual ou se fica três dias sem telefonar quando antes o fazia cinco vezes por dia. Revela que a outra pessoa já não é uma prioridade e aponta para um problema mais profundo.

“Eles têm sempre uma desculpa: ‘Estive a trabalhar o dia todo e, por isso, quando cheguei a casa estava esfalfado’”, explicou Wygant.

O evitar discutir assuntos importantes e questões do dia-a-dia quando estão juntos é o primeiro sinal de que a dinâmica da relação mudou.

“No início havia muita química ou divertiam-se juntos, mas agora começa a dissipar-se”, explicou Steadman. “As coisas que apreciavam e de que desfrutavam na relação desaparecem.”

2. Percorrer a distância

É um mau sinal quando o casal começa a viver vidas separadas. Quer se trate de passar mais tempo com os amigos quer de tomar decisões importantes sem consultar o parceiro, isso afasta a outra pessoa.

“Normalmente, esse afastamento sente-se e as pessoas já não têm a cumplicidade que tinham antes”, explicou Steadman.

3. Muitas desculpas, pouco sexo

Não se lembra da última vez que viu fogo-de-artifício no seu quarto? Oh, oh.

Um bom indicador de que se passa algo é quando o sexo piora, afirmou Wygant. Pode querer dizer que não estão a entender-se sexualmente quando ele quer despachar o sexo o mais rápido possível ou se prefere ir dormir ou ver um filme a ter alguma “ação”.

Por outro lado, um casal pode estar a passar por um mau momento e entender-se apenas no campo sexual, explicou Steadman. Ainda assim, o mais comum é que não exista atividade sexual e as desculpas se multipliquem para evitar que algo se propicie nesse campo.

“Talvez tenham tido uma vida sexual bastante consistente e, de repente, passou a ser apenas uma vez por mês. De cada vez que toma a iniciativa, fecham-lhe automaticamente a porta na cara”, clarificou Steadman.

4. Linguagem corporal

Preste atenção à linguagem corporal, porque é algo que muda quando se aproxima uma separação. Por exemplo, se o seu namorado está sentado no sofá a dois metros de si e, se você comenta a situação, começa uma discussão. Não é bom sinal quando o seu companheiro se afasta quando lhe tenta dar um beijo, se fica sem reação quando lhe dá a mão ou fica tenso quando lhe toca.

Se lhe revira os olhos e age como se lhe estivesse a fazer um favor por se deixar beijar, é um grande sinal vermelho. Como afirma Steadman, “já não é afetuoso, não apoia nem lhe retribui os gestos de carinho como antes. Pelo contrário, torna-se uma obrigação”.

5. Conversa bombástica

Se a conversa sobre o que está mal na vossa relação está constantemente a ser retomada sem que mude seja o que for, uma separação está prestes a acontecer, argumenta Wygant. A frase “precisamos de falar” nem sempre significa o fim de uma relação, defende Steadman, mas prepare-se para ter uma conversa séria. Normalmente, significa que vão largar-lhe uma bomba em cima.

6. Pôr-se em forma

Quando alguém para de se preocupar com a sua aparência, é como se estivesse a fazer o check-out de uma relação. Se, por outro lado, ele repentinamente começar uma dieta-relâmpago, é possível que queira atrair outra pessoa e que se esteja a preparar para uma saída em grande.

Se um parceiro estiver a pôr-se em forma e o sexo não estiver  a tornar-se mais frequente, uma separação pode vir a caminho.

DIFERENÇAS ENTRE HOMENS E MULHERES

1- Os homens só fazem uma coisa de cada vez e as mulheres fazem várias coisas ao mesmo tempoSe a mulher falar com o homem enquanto este está a fazer a barba, a probabilidade de este se cortar aumenta.

2- As mulheres dizem coisas que têm significados totalmente diferentes do que realmente parecem
Se a mulher disser "Não se passa nada" e "Tu é que sabes" isso significa "É claro que se passa alguma coisa" e "Não vou dar a minha opinião porque já devias saber e quando o fizeres vais-te arrepender e vais-me dar razão (como sempre)".

3- Interpretação da linguagem não-verbal
Segundo os psicólogos, as mulheres são melhores que os homens a interpretar a linguagem não-verbal (movimentos das mãos, do corpo, as expressões do rosto...). Isso explica muitas coisas.

4- Tratamento entre amigos
Se a Adriana, a Débora e a Luciana vão almoçar juntas, elas tratar-se-ão por Dri, Dé e Lu. Se o Leandro, o Carlos e o João vão sair, eles tratar-se-ão por Gordo, Cabeçudo e Brother.

5 - Homens e mulheres conseguem ter opiniões muito diferentes sobre o mesmo tema
Para uma mulher, os personagens dos filmes só deveriam morrer se fosse por amor. Para os homens, um bom filme é aquele em que muita gente morre  e se possível com balas de metralhadora ou em grandes explosões.

6 - A quantidade de objetos na casa de banho é proporcional às necessidades de cada um
Um homem tem cerca de cinco objetos: escova de dentes, espuma de barbear, gilete, sabonete e uma toalha. A quantidade média de objetos da mulher pode chegar às centenas e é muito inconveniente se o homem pergunta "Para que precisas disto?".

7 - A última palavra é sempre da mulherQualquer coisa que um homem disser depois de terminar uma discussão já é o início de uma outra.
8- Preocupações em tempos diferentes
Uma mulher preocupa-se com o futuro até conseguir um marido. Um homem nunca se preocupa com o futuro até conseguir uma mulher.

9- Há coisas que só as mulheres entendem
Por exemplo: A diferença entre as cores branco, creme, bege e branco-pérola;  a necessidade de ter cinco pares de sapatos pretos; almoçar uma salada, bebida zero e um gelado de chocolate como sobremesa.10- "Demoro 5 minutos"A maioria das mulheres demora, em média, 40 minutos para se arranjar antes de sair de casa. Esta frase significa que, provavelmente, ainda nem escolheu que roupa vai usar.

O QUE AS MULHERES NÃO GOSTAM NOS HOMENS

As mulheres estão cada vez mais exigentes, e quanto mais bonita e interessante maior é sua capacidade de julgar as qualidades de um homem. A maioria pensa que a mulher gosta de um homem rico, bonito e sedutor, preferindo acreditar que o seu insucesso na sedução é porque não nasceu com essas qualidades. A verdade é que existem fatores com muito mais relevância para elas decidirem se um homem é bom ou ruim, aprenda o que as mulheres não gostam nos homens e veja o que você deve melhorar para aumentar suas chances na sedução.

 

O que as mulheres não gostam nos homens

Imaturidade: Isso explica porque a maioria das mulheres sente atração por homens mais velhos, para elas idade é sinônimo de maturidade. Atitudes negativas como ciúmes, indecisão, ansiedade e falta de iniciativa são fatores que podem fazer com que as mulheres julguem você como imaturo.

Irresponsabilidade: As mulheres gostam dos homens aventureiros e imprevisíveis e isso não tem nada a ver com ser inconsequente, aventura é fazer algo inusitado e não colocar a mulher em qualquer situação de risco.

Mentiras: Uma mulher precisa confiar em um homem para ir para cama com ele mesmo que seja apenas pra uma noite, o passaporte para conquistar qualquer mulher é ganhar a confiança dela.

Arrogância: Mulheres não gostam dos homens que ostentam a sua boa situação profissional ou financeira, dizer a uma mulher que tem um bom salário ou um belo carro pode causar um efeito contrário e faze-la sentir-se desrespeitada achando que você pensa que ela é uma interesseira.

Violência: Os tempos mudaram e os grandes machões estão em baixa, com tanta violência nos dias atuais as mulheres sentem-se inseguras com homens valentões e que perdem a cabeça facilmente.

Grosseria: Você não precisa ser um verdadeiro cavalheiro, mas  pequenas atitudes como andar na mesma velocidade que a mulher, tratar bem o empregado de mesa e as amigas dela e sempre prestar atenção ao que ela diz pode fazer a diferença na conquista.

Falta de dinheiro: Não é preciso ser rico, mas para seduzir qualquer mulher é preciso dinheiro, não tem que ser muito, mas deve ser o suficiente para levá-la a lugares divertidos e não a roulotte de cachorro-quente. 

Intolerância: Mulheres atrasam e cancelam encontros, ficam mal humoradas e tem TPM, isso é da natureza delas e todas são assim, você não precisa suportar o exagero e ficar horas esperando ela se preparar, ou então ter um encontro cancelado poucos minutos antes do horário em que marcaram, mas saiba ser tolerante e quando ela cancelar um encontro procure saber o motivo antes de se zangar, multiplique sua paciência por cem quando perceber que ela está na TPM e não perca a cabeça com o atraso dela para se arranjar, afinal ela quer ficar bonita para você, também jamais se esqueça de elogiar a mulher.

Preguiça: Uma das coisas que as mulheres gostam nos homens é que ele sempre tenha alguma coisa para fazer além de trabalhar e estudar, por isso é importante praticar desporto, fazer trabalhos comunitários, demonstrar ter uma vida agitada e prospera.

Estes são os principais defeitos que as mulheres não gostam nos homens e dificultam a sedução, as mulheres não são todas iguais, mas a intolerância delas em relação ao que foi citado acima é a mesma. Você não vai conseguir mudar da noite para o dia, por isso é importante tentar melhorar dia após dia e sempre ficar atento aos seus progressos.

O QUE OS HOMENS PENSAM DAS MULHERES

Que mulher nunca quis ter uma bola de cristal para saber o que seu namorado, marido, pretendente, noivo ou companheiro pensa sobre as relações amorosas?
O que se passa na cabeça dos homens?

Algumas coisas que os homens pensam das relações amorosas:

-Pulando a cerca:
A maioria dos homens traem por estarem insatisfeitos com a relação. A falta de atenção da mulher, brigas e sexo insuficiente podem levar a isso. Quando o relacionamento está em harmonia a chances de traição são menores, pois o comprometimento é maior.

-Sem Compromisso:
Assim como as mulheres, os homens se perguntam porque poucas pessoas querem um relacionamento sério. Isso porque todo mundo passa por esta fase na vida. A questão é encontrar alguém que esteja em um momento da vida similar ao seu ou seja a procura de uma relação séria.

-Sem DR:
Discutir a relação, acredite é algo estressante e chato para eles. Isso porque eles não gostam nem um pouco de coisas complexas e de focar em problemas e discussões passadas. Quando tiver que conversar, que seja quando o casal estiver em sintonia e não no momento da crise.

-Olho Bobo:
Eles realmente acreditam que não tem nada demais olhar para outras mulheres e na maioria das vezes é verdade. Sentir este tipo de atração é natural para os dois sexos. Atração não é escolha. Não é porque um homem fica olhando outra mulher que ele vai de fato te trair.

-Que Exibido!
O homem é competitivo. Na frente dos amigos, muitos deles sentem a necessidade de demonstrar o poder social que tem ao estar com uma mulher. Os homens mais maduros com certeza superam este complexo e param de se mostrar.

-O Cafajeste:
Este tipo tem um comportamento agradável apenas no começo da relação ou até conseguir levar a mulher para a cama. Depois, ele esfria ou por medo de algo mais sério ou por querer continuar com a vida de solteiro. Para se saber as intenções reais de um homem vão além de uma noite, veja se ele parece ser amigo e companheiro.

-Ele não ligou...
Quando ele diz que vai ligar e não liga, acredite se quiser é porque quer conquistar a mulher. Na cabeça deles, ficar telefonando pode dar a impressão de que estão necessitados. Essa espera pelo telefonema cria uma expectativa e é isso que mantém o homem na mente dela. Faz parte do jogo da sedução masculina.

-Vai ou racha?
Nem sempre é fácil saber se o homem está realmente interessado. Se ele fizer um clima de namoro ao telefone ou quando ficarem sozinhos, se quiser saber sobre sua vida e contar coisas pessoais dele é porque ele quer algo com a mulher. Se isso ocorrer é sinal verde para que você invista, pois é muito comum que a demonstração de afeto e amor seja por meio de atitudes em vez de simples palavras.

-Espanta Homem:
Algumas atitudes pode fazer seu amado fugir de você como o diabo da cruz. Geralmente, eles não gostam de mulheres duronas, que querem fazer o papel de homem, que reprimem seus sentimentos e não abrem o coração. Mulheres que vivem tentando criar ciúmes ou encaram toda amiga de um homem como um alvo a ser excluído da vida dele também são bastante desagradáveis.

-As Preferidas:
O perfil de mulher ideal varia de acordo com cada tipo de homem. Mas, em geral, eles preferem as meigas, que não sejam totalmente dependentes de atenção deles e que saibam ser companheiras. É essencial que seja sincera.

-É típico:
Não leve a mal das cantadas prontas ou elogios superficiais são os erros mais comuns que um homem comete na hora da conquista. Ele não percebe que as mulheres estão acostumadas a serem elogiadas pela beleza. O ideal seria que o homem falasse da personalidade dela e que a abordasse com bom humor, fazendo com que ela tenha um bom momento e divirta-se.

PORQUE NOS APAIXONAMOS?

 

Às vezes parece que basta um olhar para fazer soltar as faíscas da paixão. "Alguma coisa nos despertou o coração. Talvez um olhar, um sorriso, ou até uma imagem por nós idealizada". Mas tudo indica que por detrás do processo da paixão estará algo mais que os sentidos. "Obviamente que temos um fundo animal, somos sem dúvida animais, mas com toda a evolução do ser humano penso que as paixões, actualmente, se podem explicar melhor ao nível das emoções do que das químicas". Até porque os nossos parceiros não são tão escolhidos ao acaso como à partida poderemos pensar.

Mas afinal o que procuramos naqueles que "escolhemos"? A tradição diz que os opostos se atraem. E parece que, em certa medida, esta equação funciona quando o resultado final que se pretende é uma história de amor. "Para que uma relação funcione os parceiros não podem ser pessoas muito semelhantes, senão entram muito mais em conflito". "Na maioria dos casais os seus elementos escolhem pessoas não digo opostas, em termos de personalidade, mas muito diferentes. E, na minha opinião, é assim que as relações têm tendência a funcionar. Mas é preciso arranjar um equilíbrio na relação, cada um tem de fazer pequenas cedências", alerta. É que, por exemplo, se um é muito carinhoso e o outro não gosta de demonstrar sentimentos, a dada altura isto também pode ser motivador de conflitos. Ambos têm de ceder para ir de encontro, minimamente, às expectativas do outro.

Porém estas diferenças parecem ser um bom alimento para as relações a longo prazo. "É difícil, só porque nos sentimos atraídos, conviver com alguém por muito tempo. Tem de haver a tal diferença, porque se as pessoas forem muito semelhantes perde-se a tal chama, o lado de paixão que é bom que se vá mantendo ao longo do tempo", "se as pessoas forem muito semelhantes, tendo em conta que a paixão dos primeiros tempos vai sendo canalizada noutros sentidos, o que é que põe faísca na relação de duas pessoas que decidem construir uma vida juntas? Se são iguais isso não traz nada de novo para a relação. Se são muito semelhantes não há a tal química. Para que a mistura resulte bem temos de juntar componentes diferentes."

"Se forem os dois muito teimosos isto pode dar azo a conflitos brutais, porque ninguém dá o braço a torcer. Se são os dois muito melosos também se cria uma fusão tal que às tantas é demais. Ao fim de dez anos se calhar reparam que já não têm amigos, já não têm convívio com mais ninguém. Acredito que se for um a puxar mais para o exterior e outro a puxar mais para a casa é possível que se consigam ajustar e criar um equilíbrio."

 

COMECEI COM A NATAÇÃO

Por aconselhamento médico comecei ontem, dia 04/07/2012, a praticar natação livre, 45 m / dia, duas vezes por semana. Quando acabei de nadar senti-me tão bem, como se de cima de mim tivessem tirados vários kilos que me puxavam para baixo e me deixavam irritadiça e cansada. Pensei que não tivesse tempo, nem vontade para o fazer, mas com teimosia e a pensar na saúde, toda a força se arranja para fazer o que queremos. Crie os seus objectivos e lute por eles.

FRAGILIDADE MUSCULAR

Tudo o que fazemos no quotidiano requer uma certa percentagem de força. Até o simples facto de estarmos sentados a uma secretária exige um esforço muscular, particularmente ao nível dos músculos do pescoço e das costas. Ora, um aumento da força muscular é uma vantagem essencial para a melhor execução das actividades do dia-a-dia, mesmo nas situações que consideramos menos exigentes no aspecto físico.
Os problemas posturais, cada vez mais frequentes na nossa sociedade, podem ser corrigidos ou minorados através do fortalecimento muscular proporcionado pelo treino da força.
A fragilidade muscular pode contribuir para um aumento das doenças degenerativas e para o aumento do risco de lesão.
Uma musculatura extensora do tronco fraca pode contribuir e provocar dores lombares. É um facto que indivíduos submetidos a um treino de fortalecimento e alongamento da musculatura extensora do tronco acusam uma diminuição dos sintomas álgicos (dolorosos).
Mesmo em atletas, o treino da força provoca uma melhoria da absorção dos choques (seja na corrida ou noutro tipo de actividade) e um aumento da estabilidade e integridade articulares reduz o risco de desequilíbrios musculares e de lesões por “over use”.

NATAÇÃO

A natação é um desporto que trabalha todos os grupamentos musculares, ajuda a reduzir a gordura corporal, alivia as tensões do dia-a-dia e ajuda a recuperar lesões. Ao nadar todos os estilos deste desporto (crawl, costas, bruços) a pessoa estará a trabalhar todos os grupamentos musculares. O risco de lesões para quem pratica natação é pequeno porque a água amortece os impactos. E o fato de a água amortecer os impactos torna esse desporto excelente para a recuperação de lesões.

A natação é um desporto relaxante que ajuda, também, na redução da gordura corporal quando praticada na intensidade correta. A natação permite ir-se além, pois é um desporto que amortece o impacto dos exercícios. Assim, acaba-se por tirar mais proveito de sua capacidade do que em outros desporto e ajuda na redução da gordura corporal.

Benefícios de praticar a natação:

• Não causa impacto nas articulações e nem na musculatura, portanto não há grande risco de lesões.
• Trabalha o sistema cardíaco e respiratório, fazendo com que o condicionamento físico melhore.
• Gasto calórico de até 600 Kcal/hora.

EXPERIÊNCIA DE VIDA

A experiência é uma coisa muito interessante. É servindo-nos dela que aprendemos grande parte daquilo que sabemos; por ela orientamos, muitas vezes, os nossos passos; com ela evitamos a repetição de dissabores e procuramos aquilo que já sabemos ser bom. A experiência poderia servir para que a nossa vida fosse muito mais previsível e controlável, mais cómoda e segura, livre de problemas. Uma chatice, enfim... Felizmente, a natureza possui aspectos desconcertantes que têm o condão de permitir que, apesar de existir a experiência, a nossa vida seja em cada um dos seus momentos uma aventura louca e sem destino previsivel. Um deles é que a experiência que adquirimos numa fase da nossa vida não nos serve de nada quando chegamos à fase seguinte. Apesar da experiência que vamos adquirindo, chegamos, a cada uma das nossas épocas, inexperientes e inseguros como da primeira vez. A vida, na sua magnífica diversidade, vai-nos oferecendo constantemente novas situações, para as quais nunca estamos verdadeiramente preparados. Algumas são duras: um fracasso grande, uma doença que veio para ficar, a morte de alguém que nos faz falta... Estas limitações da experiência forçam-nos a crescer continuamente; mantêm-nos tensos, esforçados. Permitem-nos ter constantemente objectivos diferentes. Dão colorido à nossa vida. É assim que nos podemos manter de algum modo jovens em qualquer idade. Quem programou este jogo da vida fê-lo de forma a que ele tivesse sempre interesse.

O 5 TRABALHO

"... E naquela manhã Deus chamou as doze crianças e em cada uma delas plantou a semente da vida humana. Uma por uma, cada criança deu um passo è frente para receber o Dom e a função que lhe cabia."

5 Criança [24/07 a 23/08]:

A ti, Leão, atribuo a tarefa de exibir ao mundo a Minha Criação em todo o seu esplendor. Mas deves ter cuidado com o orgulho, e sempre lembrar que é Minha a criação e não tua. Se o esquececeres serás desprezado pelos homens. Há muita alegria em teu trabalho, basta fazê-lo bem.

Para isso, Eu te concedo o Dom da Honra.

http://www.euroresidentes.com/portugues/os-12-signos-do-zodiaco/signos-do-zodiaco.htm

COMA PIRI-PIRI

Comam Piri Piri e... podem salvar a vossa vida!

ISTO SO SERVE PARA REFORÇAR A IDEIA DE QUE O PIRI-PIRI (NAO A PIMENTA) SO FAZ BEM... E OS INDIANOS LÁ TÊM A SUA RAZÃO...

Dê picante à sua vida...

Hoje em dia, parece que tudo o que é bom faz mal, mas os amantes da comida indiana têm boas razões para alegrar-se.

Um estudo da Faculdade de Medicina da Universidade de Pittsburgh revelou que a capsaicina, o composto que torna as malaguetas picantes, combate activamente o cancro do pâncreas, levando as células cancerosas a autodestruírem-se.

Num estudo separado do Centro Oncológico M D. Anderson, da Universidade do Texas, descobriu-se que a curcumina, que se encontra no açafrão-das-índias e em muitos pós de caril, bloqueava uma via de passagem biológica necessária ao desenvolvimento dos melanomas e outros cancros. Já se sabia que a curcumina tinha propriedades anti-oxidantes e anti-inflamatórias; Esta nova descoberta também pode ajudar a explicar porque é que a Índia regista dez vezes menos casos de cancros do cólon, mama, próstata e pulmões do que o país que em todo o Mundo gasta mais dinheiro em medicamentos: os Estados Unidos.

IMAN NO FRIGORIFICO

SERÁ VERDADE ???

Iman no frigorífico!!!!PERIGOSO

Pesquisadores da Universidade de Princeton descobriram uma coisa terrível. Durante vários meses foram alimentando dois grupos de ratos, um grupo com os alimentos armazenados num frigorífico, e a outra com os alimentos armazenados no frigorífico, mas com vários ímans decorativos na porta. O objectivo do estudo foi o de ver como eles afectam a radiação electromagnética nos alimentos. Surpreendentemente, após rigorosos estudos clínicos concluíram que o grupo de ratos que comeram alimentos irradiados pelos ímans foi 87% maior possibilidade de contrair cancro.

Passem esta informação. Todos os ímans na porta do frigorifico, que são prejudiciais. MAS são letais. É perigoso brincar com as forças da natureza. Se tem um imans, deve retirar rapidamente e pô-lo afastado de qualquer alimento.

COUVERTS - ARTIGO

DECRETO LEI 24/96 (artº.9º.ponto 4)

http://www.pgr.pt/portugues/grupo_soltas/pub/difusos/10/lei24_96.htm

NÃO PAGAMENTO DE COUVERTS

A maioria dos consumidores desconhece

Pagamento dos aperitivos nos restaurantes não é obrigatório

Proprietários que não respeitem Lei incorrem em multa e até pena de prisão

Quando se senta na mesa de um restaurante e começa a consumir os «couverts», também conhecidos por aperitivos ou entradas disponíveis, saiba que não tem de os pagar.

O alerta foi feito esta terça-feira pelo presidente da Associação Portuguesa dos Direitos do Consumo (APDC), Mário Frota, que, em declarações à Agência Financeira, assumiu haver «uma ignorância das pessoas a esse respeito», pelo que «a maioria delas deixa passar, continuando a pagar».

O responsável adianta ainda que «o consumidor pode recusar pagar o couvert que habitualmente os restaurantes colocam na mesa dos clientes, sem ser pedido, mesmo que seja consumido».

Em geral, o «couvert» define-o a Lei, é «todo o conjunto de alimentos e aperitivos fornecidos antes do início da refeição, propriamente dita».

Cobrar «couvert» pode levar a coima até 35 mil euros

«Os proprietários dos estabelecimentos estão convencidos que, tratando-se de um uso de comércio, que esse uso tem força de Lei. Mas o que eles ignoram é que a lei do consumo destrói essa ideia porque tem normas em contrário», disse Mário Frota à AF.

Decreto_lei 24/96 (artº.9º.ponto 4)

O facto é que, no particular do direito à protecção dos interesses económicos do consumidor, a Lei 24/96, de 31 de Julho, ainda em vigor, estabelece imperativamente: «O consumidor não fica obrigado ao pagamento de bens ou serviços que não tenha prévia e expressamente encomendado ou solicitado, ou que não constitua cumprimento de contrato válido, não lhe cabendo, do mesmo modo, o encargo da sua devolução ou compensação, nem a responsabilidade pelo risco de perecimento ou deterioração da coisa.»

Daí que, em rigor, o «couvert» desde que não solicitado, tem de ser entendido como oferta sem que daí possa resultar a exigência de qualquer preço, antes se concebendo como uma gentileza da casa, algo de gracioso a que não corresponde eventual pagamento.

Num futuro próximo, «pode ser que se assista à inversão do cenário se as pessoas começarem a reivindicar os seus direitos, caso contrário, pode haver problemas, se os proprietários negarem os direitos dos consumidores».

HOLTER 24 H

Faz uns dias comecei a sentir um batimento cardiaco mais estranho que o habitual, algo irregular, e a conselho do médico desloquei-me ao hospital. Detectaram, através de um electrocardiograma, uma sistole (ver na Wikipedia), que eventualmente poderá ser normal. Como sentia muitas vezes ao dia o médico orientou-me a fazer um Holter 24 horas para que tudo fique esclarecido. Mais uma coisa chata mas que irei superar com toda a certeza. Vou colocar o aparelho hoje pelas 17:40, e retirá-lo amanhã à mesma hora.

Para quem não sabe o que é um Holter 24 horas, aqui vai:

O exame de Holter (não é Holtter) é um eletrocardiograma comum, mas que dura 24 horas.

É usado para saber se durante estas 24 horas aparece alguma arritmia (palpitação), bloqueio (diminuição na passagem de eletricidade do coração) ou algo que sugira falta de oxigênio, como a angina.

Um aparelho no formato de um walkman é colocado na cintura, e fios com eletrodos são colados no peito.

Isto é feito a uma hora do dia, e passa-se o dia e a noite com o aparelho a gravar os batimentos.

Tem que se anotar numa folha tudo o que se fizer e o dia tem que ser totalmente normal, não vale ficar só em casa a ver TV.

Tem que se ir trabalhar, guiar, subir escada, zangar com o vizinho, etc. Senão o exame não vai ver um dia normal.

Só não se pode tomar banho!

À noite o aparelho vai continuar a gravar, mas não se sente sente nada.

No dia seguinte volta-se à clínica e retira-se o aparelho.

No meio dos 90 a 130 mil batimentos destas 24 horas, ve-se se temos algum momento que coincida o sintoma que se descreve (exemplo: subi escada e senti falta de ar) com uma arritmia no eletrocardiograma.

Muitas vezes aparecem pequenas palpitações sem significado, pois todos nós podemos ter uma ou outra.

Isto não é doença e seu médico vai explicar os detalhes.

Este exame é ÓPTIMO para diferenciar doença, de ansiedade...

IDEIAS IRRACIONAIS DE ELLIS

Com ajuda, com muita calma e amizade tenho vindo a descobrir novos caminhos, tenho aprendido como lidar comigo, como me aceitar, como elevar a minha auto-estima, como me libertar de fantasmas do passado para que assim possa lidar da melhor forma com os outros e levar-lhes alguma paz. Agora sim sinto que estou a começar a aprender a andar de novo (já alguém disse...).

As frases que vou transcrever são frases negativas, irracionais, que devem, a todo o custo, ser contrariadas... eu estou a aprender a fazer isso...aprendam não comigo, mas a meu lado...

1 - É necessário obter a aprovção e o carinho de todas as pessoas importantes para mim.

2 - É necessário ser inteiramente competente em tudo aquilo que se faz e não condescender com o mínimo erro. 

3 - Há pessoas maldosas e horríveis que merecem ser castigadas pelas suas maldades.

4 - É horrível que as coisas não aconteçam exactamente como nós gostaríamos.

5 - A desgraça humana é devido a causas exteriores e é impossível ou quase impossível controlar os desgostos ou contrariedades.

6 - Se alguma coisa ou pode vir a ser perigosa ou temível, é necessário preocuparmo-nos muito e projectar constantemente a possibilidade de isso acontecer.

7 - Algumas dificuldades ou responsabilidades pessoais são mais fáceis de evitar do que de enfrentar.

8 - As pessoas precisam sempre de alguém mais forte do que elas em quem possam confiar.

9 - Um acontecimento passado tem uma importância determinante no comportamento presente, porque se alguma coisa nos afectou muito, continuará a afectar-nos indefinidamente.

10 - Devemos estar permanentemente preocupados com os problemas dos outros.

Agora digam-me... quantos de vós não se identifica com pelo menos duas ou três destas frases???? ERRADO!!!! Todas estas frases, tudo o que sentimos e que se identifica com as frases que estão escritas tem que ser afastado, temos que "estudar" uma maneira de não pensarmos dessa forma pois isso só nos prejudicará a nós e por reflexo a quem nos rodeia e amamos.

DITADOS PORTUGUESES

A ambição cerra o coração

A pressa é inimiga da perfeição
Águas passadas não movem moinhos
Amigo não empata amigo
Amigos amigos negócios à parte
Água mole em pedra dura, tanto dá até que fura
A união faz a força
A ocasião faz o ladrão
A ignorância é a mãe de todas as doenças
Amigos dos meus amigos, meus amigos são
A cavalo dado não se olha a dente
Azeite de cima, mel do meio e vinho do fundo, não enganam o mundo
Antes só do que mal acompanhado
A pobre não prometas e a rico não devas.
A mulher e a sardinha, querem-se da mais pequenina
A galinha que canta como galo corta-lhe o gargalo
A boda e a baptizado, não vás sem ser convidado
A galinha do vizinho é sempre melhor que a minha
A laranja de manhã é ouro, à tarde é prata e à noite mata
A necessidade aguça o engenho
A noite é boa conselheira
A preguiça é mãe de todos os vícios
A palavra é de prata e o silêncio é de ouro
A palavras (ocas loucas) orelhas moucas
A pensar morreu um burro
A roupa suja lava-se em casa
Antes só que mal acompanhado
Antes tarde do que nunca
Ao rico mil amigos se deparam, ao pobre seus irmãos o desamparam
Ao rico não faltes, ao pobre não prometas
As palavras voam, a escrita fica
As (palavras ou conversa ...) são como as cerejas, vêm umas atrás das outras
Até ao lavar dos cestos é vindima
Água e vento são meio sustento
Águas passadas não movem moinhos
Boi velho gosta de erva tenra
Boca que apetece, coração que padece
Baleias no canal, terás temporal
Boa fama granjeia quem não diz mal da vida alheia
Boa romaria faz, quem em casa fica em paz
Boda molhada, boda abençoada
Burro velho não aprende línguas
Burro velho não tem andadura e se tem pouco dura
Cada cabeça sua sentença
Chuva de São João, tira vinho e não dá pão
Casa roubada, trancas à porta
Casarás e amansarás
Criou a fama, deite-se na cama
Cada qual com seu igual
Cada ovelha com sua parelha
Cada macaco no seu galho
Casa de ferreiro, espeto de pau
Casamento, apartamento
Cada qual é para o que nasce
Cão que ladra não morde
Cada qual sabe onde lhe aperta o sapato
Com vinagre não se apanham moscas
Coma para viver, não viva para comer
Com o direito do teu lado nunca receies dar brado
Candeia que vai à frente alumia duas vezes
Casa de esquina, ou morte ou ruína
Cada panela tem a sua tampa
Cada um sabe as linhas com se cose
Cada um sabe de si e Deus sabe de todos
Casa onde entra o sol não entra o médico
Cautela e caldos de galinha nunca fizeram mal a ninguém
Cesteiro que faz um cesto faz um cento,se lhe derem verga e tempo
Com a verdade me enganas
Com papas e bolos se enganam os tolos
Comer e o coçar o mal é começar
Devagar se vai ao longe
Depois de fartos, não faltam pratos
De noite todos os gatos são pardos
Desconfia do homem que não fala e do cão que não ladra
De Espanha nem bom vento nem bom casamento
De pequenino se torce o pepino
De grão a grão enche a galinha o paparrão
Devagar se vai ao longe
De médico e de louco, todos temos um pouco
Diz-me com quem andas, dir-te-ei quem és
Diz o roto ao nu 'Porque não te vestes tu?'
Depressa e bem não há quem
Deitar cedo e cedo erguer, dá saúde e faz crescer
Depois da tempestade vem a bonança
Da mão à boca vai-se a sopa
Deus ajuda, quem cedo madruga
Dos fracos não reza a história
Em casa de ferreiro, espeto de pau
Enquanto há vida, há esperança
Entre marido e mulher, não se mete a colher
Em terra de cego quem tem olho é rei
Erva daninha a geada não mata
Em casa onde não há pão, todos ralham e ninguém tem razão
Em tempo de guerra não se limpam armas
Falar é prata, calar é ouro
Filho de peixe, sabe nadar
Gaivotas em terra, tempestade no mar
Guardado está o bocado para quem o há de comer
Galinha de campo não quer capoeira
Gato escaldado de água fria tem medo
Guarda o que comer, não guardes o que fazer
Homem prevenido vale por dois
Há males que vêm por bem
Homem pequenino ou velhaco ou dançarino
Ignorante é aquele que sabe e se faz de tonto
Junta-te aos bons, serás como eles, junta-te aos maus, serás pior do que eles
Lua deitada, marinheiro de pé
Lua nova trovejada, 30 dias é molhada
Ladrão que rouba a ladrão, tem cem anos de perdão
Longe da vista, longe do coração
Mais vale um pássaro na mão, do que dois a voar
Mal por mal, antes na cadeia do que no hospital
Manda quem pode, obedece quem deve
Mãos frias, coração quente
Mais vale ser rabo de pescada que cabeça de sardinha
Mais vale cair em graça do que ser engraçado
Mais depressa se apanha um mentiroso que um coxo
Mais vale perder um minuto na vida do que a vida num minuto
Madruga e verás trabalha e terás
Mais vale um pé no travão que dois no caixão
Mais vale uma palavra antes que duas depois
Mais vale prevenir que remediar
Morreu o bicho, acabou-se a peçonha
Muita parra pouca uva
Muito alcança quem não se cansa
Muito come o tolo mas mais tolo é quem lhe dá
Muito riso pouco siso
Muitos cozinheiros estragam a sopa
Não há mal que sempre dure, nem bem que não se acabe
Nuvem baixa sol que racha
Não peças a quem pediu nem sirvas a quem serviu
Nem tudo o que reluz é ouro
Não há bela sem senão
Nem tanto ao mar nem tanto à terra
Não há fome que não dê em fartura
Não vendas a pele do urso antes de o matar
Não há duas sem três
No meio é que está a virtude
No melhor pano cai a nódoa
Nem contas com parentes nem dívidas com ausentes
Nem oito nem oitenta
Nem tudo o que vem à rede é peixe
No aperto e no perigo se conhece o amigo
No poupar é que está o ganho
Não dá quem tem, dá quem quer bem
Não há sábado sem sol, domingo sem missa nem segunda sem preguiça
O saber não ocupa lugar
Os cães ladram e caravana passa
O seguro morreu de velho
O prometido é devido
O que arde cura o que coça sara e o que aperta segura
O segredo é a alma do negócio
O bom filho à casa retorna
O casamento e a mortalha no céu se talha
O futuro a Deus pertence
O homem põe e Deus dispõe
O que não tem remédio remediado está
O saber não ocupa lugar
O seguro morreu de velho
O seu a seu dono
O sol quando nasce é para todos
O óptimo é inimigo do bom
Os amigos são para as ocasiões
Os opostos atraem-se
Os homens não se medem aos palmos
Para frente é que se anda
Pau que nasce torto jamais se endireita
Pedra que rola não cria limo
Para bom entendedor meia palavra basta
Por fora bela viola, por dentro pão bolorento
Para baixo todos os santos ajudam
Por morrer uma andorinha não acaba a primavera
Patrão fora, dia santo na loja
Para grandes males, grandes remédios
Preso por ter cão, preso por não ter
Paga o justo pelo pecador
Para morrer basta estar vivo
Para quem é, bacalhau basta
Passarinhos e pardais,não são todos iguais
Peixe não puxa carroça
Pela boca morre o peixe
Perde-se o velho por não poder e o novo por não saber
Pimenta no cu dos outros para mim é refresco
Presunção e água benta, cada qual toma a que quer
Quando a esmola é grande o santo desconfia
Quem espera sempre alcança
Quando um não quer, dois não discutem
Quem tem telhados de vidro não atira pedras
Quem vai à guerra dá e leva
Quem parte e reparte e não fica com a melhor parte, ou é tolo ou não tem arte
Quem sai aos seus não degenera
Quem vai ao ar perde o lugar e quem vai ao vento perde o assento
Quem semeia ventos colhe tempestades
Quem vê caras não vê corações
Quem não aparece, esquece; mas quem muito aparece, tanto lembra que aborrece
Quem casa quer casa
Quem come e guarda, duas vezes põe a mesa
Quem com ferros mata, com ferros morre
Quem corre por gosto não cansa
Quem muito fala pouco acerta
Quem quer festa, sua-lhe a testa
Quem dá e torna a tirar ao inferno vai parar
Quem dá aos pobres empresta a Deus
Quem cala consente
Quem mais jura é quem mais mente
Quem não tem cão, caça com gato
Quem diz as verdades, perde as amizades
Quem se mete em atalhos não se livra de trabalhos
Quem não deve não teme
Quem avisa amigo é
Quem ri por último ri melhor
Quando um burro fala, o outro abaixa a orelha
Quanto mais te agachas, mais te põem o pé em cima
Quem conta um conto acrescenta-lhe um ponto
Quem diz o que quer, ouve o que não quer
Quem não chora não mama
Quem desdenha quer comprar
Quem canta seus males espanta
Quem feio ama, bonito lhe parece
Quem não arrisca não petisca
Quem tem boca vai a Roma
Quando o mar bate na rocha quem se lixa é o mexilhão
Quando um cai todos o pisam
Quanto mais depressa mais devagar
Quem entra na chuva é pra se molhar
Quem boa cama fizer nela se deitará
Quem brinca com o fogo queima-se
Quem cala consente
Quem canta seus males espanta
Quem comeu a carne que roa os ossos
Quem está no convento é que sabe o que lhe vai dentro
Quem muito escolhe pouco acerta
Quem nada não se afoga
Quem nasceu para a forca não morre afogado
Quem não quer ser lobo não lhe vista a pele
Quem não sabe é como quem não vê
Quem não tem dinheiro não tem vícios
Quem não tem panos não arma tendas
Quem não trabuca não manduca
Quem o alheio veste, na praça o despe
Quem o seu cão quer matar chama-lhe raivoso
Quem paga adiantado é mal servido
Quem parte velho paga novo
Quem sabe faz, quem não sabe ensina
Quem tarde vier comerá do que trouxer
Quem te cobre que te descubra
Quem tem burro e anda a pé mais burro é
Quem tem capa sempre escapa
Quem tem cem mas deve cem pouco tem
Quem nasce torto, tarde ou nunca se endireita
Quem tudo quer tudo perde
Quem vai ao mar avia-se em terra
Quem é vivo sempre aparece
Querer é poder
Recordar é viver
Roma e Pavia não se fez em um dia
Rei morto, rei posto
Se em terra entra a gaivota é porque o mar a enxota
Se sabes o que eu sei, cala-te que eu me calarei
Santos da casa não fazem milagres
São mais as vozes que as nozes
Toda brincadeira tem sempre um pouco de verdade
Todo o homem tem o seu preço
Todos os caminhos vão dar a Roma
Tristezas não pagam dívidas
Uma mão lava a outra
Uma desgraça nunca vem só
Vão-se os anéis e ficam-se os dedos
Vozes de burro não chegam aos céus
Zangam-se as comadres, descobrem-se as verdades

AGATHA CHRISTIE - 120º ANIVERSÁRIO

Agatha Christie nasceu Agatha May Clarissa Miller, em Torquay, na Grã-Bretanha, em 1890. Durante a I Guerra Mundial, prestou serviço voluntário num hospital, primeiro como enfermeira e depois como funcionária da farmácia e do dispensário. Esta experiência revelar-se-ia fundamental, não só para o conhecimento dos venenos e preparados que figurariam em muitos dos seus livros, mas também para a própria concepção da sua carreira na escrita. Com o seu segundo marido, o arqueólogo Max Mallowan, Agatha viajaria um pouco por todo o mundo, participando activamente nas suas escavações arqueológicas, nunca abandonando contudo a escrita, nem deixando passar em claro a magnífica fonte de conhecimentos e inspiração que estas representavam.

Autora de cerca de 300 obras (entre romances de mistério, poesia, peças para rádio e teatro, contos, documentários, uma autobiografia e seis romances publicados sob o pseudónimo de Mary Westmacott), viu o seu talento e o seu papel na literatura e nas artes oficialmente reconhecidos em 1956, ano em que foi distinguida com o título de Commander of the British Empire. Em 1971, a Rainha Isabel II consagrou-a com o título de Dame of the British Empire. Deixando para trás um legado universal celebrado em mais de cem línguas, a Rainha do Crime, ou Duquesa da Morte (como ela preferia ser apelidada), morreu em 12 de Janeiro de 1976. Em 2000, a 31st Bouchercon World Mistery Convention galardoou Agatha Christie com dois prémios: ela foi considerada a Melhor Autora de Livros Policiais do Século XX e os livros protagonizados por Hercule Poirot a Melhor Série Policial do mesmo século.

Para mais informações pode consultar o site oficial da autora em: http://www.agathachristie.com/.

O MEU JORNAL (03/08/1968 - 10:30 - 3,50 Kgs)

SIGNO DO ZOODIACO: LEÃO

Meditação

A Lua Nova em Leão marca o momento de semear a sua individualidade

Perfil

O quinto signo do zodíaco tem como função básica fixar o que germinou no escuro silencioso e protegido de Câncer, signo anterior. Leão marca o momento em que os primeiros frutos nascem. Fixo, este é o signo da força da criação, dos primeiros resultados que surgem apesar das dificuldades. Daí a analogia do signo com o desafio e com a auto-afirmação.

Desafiar o ambiente externo, que pode ser hostil, é algo que precisa ser feito com coragem. Leão é conhecido pela força - até mesmo autoritária e tirânica - com que impõe sua vontade, para realizar seu próprio destino.

Dizem que ele é o rei dos animais e que simboliza a honra e o amor à prole, pois é um signo gregário, que protege a cria. O leonino conhece bem a importância da luta pela vida. Para sobreviver, o nativo deste signo precisa ser centrado em si mesmo, pela simples razão de existir da melhor maneira.

Leão é também o educador, aquele que dá o bom exemplo. E, apesar de gostar de ser admirado, sabe dar seu amor. Com temperamento ardente e apaixonado, ele precisa ser aceito e para isso explora com maestria suas capacidades. O desânimo diante da rejeição é algo que o leão recebe mal, tornando um dos maiores problemas de saúde para ele, que se torna deprimido e melancólico.

Na saúde, Leão rege o coração - onde se encontra o centro de energia (chakra) responsável pelo amor altruísta. Estão relacionados a eles os olhos, que têm o conhecimento direto da intuição que move o signo, característica do Fogo, e o sistema sanguíneo, responsável por levar a vida a todos os órgãos. Afecções nessas áreas identificam dificuldades em dar ou receber amor ou a incapacidade de ver e seguir a própria intuição.

Na profissão, Leão se adapta bem às atividades de liderança, risco e desafio, em que possa se superar. A educação também lhe cai bem. Por ser um signo fixo, movido à intuição, Leão não costuma abandonar a batalha pelo meio, teimando até o fim na sua realização.

No amor, o leonino se destaca pelo romantismo, dramaticidade e sensualidade. Este é o signo do amor cortês e da conquista, que faz de tudo para ser o centro das atenções, mas também trata como uma pessoa especial o ser amado. Galante e possessivo, o que mais o atordoa é a rejeição, o descaso e a frieza.

Seu elemento é o Fogo; suas pedras são o olho-de-tigre, a pirita e o crisólito; seu metal é o ouro; suas cores são o dourado, o amarelo e todos os tons do fogo quando forte.

Regente: Sol.

Casas: Quinta. A quinta casa mostra os filhos, os romances, os prazeres e as diversões. Essa casa se refere ao seu modo de conviver com os outros, à gravidez e à educação dos filhos. Representa também a arte e a dramaticidade.

Velas: Laranja

Incenso: alecrim

Pedra: pedra-do-sol

Erva: Manjericão

Fruta: Melão

Flor: Margarida

Planeta: Sol

Quatro Elementos: Fogo

Três Energias: Fixo

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JOHNNY DEEP

Um dos meus actores preferidos!!!

LEÃO ASCENDENTE EM BALANÇA

SOL EM LEÃO, ASCENDENTE EM LIBRA – O ESPÍRITO DA ELEGÂNCIA

Você, Ana, nasceu no momento em que o signo que se levantava no horizonte (o ascendente) era Libra, um signo de Ar, intelectual, que se combina com o Sol leonino, revelando uma natureza refinada, com um profundo sentimento de amizade para dar e vender, além de um profundo respeito pelas diferenças alheias. A "postura principesca" de Leão se une ao bom gosto de Libra, coisa que traduz uma personalidade dotada de grande verve social, diplomática e profundamente honesta, com um senso de ética capaz de deixar um monge envergonhado. Há, por conseguinte, uma atração natural pela justiça e a possibilidade de se dar muito bem lidando com direito. Ainda que não caminhe nesta direção, Ana, você se verá em muitas situações em que precisará ser o juiz da questão, e seu lado ponderado e racional lhe permitirá resolver situações de intriga e contendas. Quando a coisa é muito grave, é nessas horas que as pessoas descobrem que você tem um lado agressivo: você não suporta presenciar injustiças.

O lado negativo desta combinação diz respeito a uma dificuldade em lidar com emoções mais densas e com situações muito problemáticas. Você é uma pessoa que admira o bom e o belo, portanto lidar com coisas escuras e sombrias pode simplesmente lhe paralisar. É preciso cultivar, portanto, uma maior resistência ao lado "real" da vida e perceber que nem tudo é ideal e perfeito. Tanto Libra quanto Leão são dois signos excessivamente idealistas, e muitas vezes agem como se estivessem dentro de um conto de fadas.

Você, Ana, é uma pessoa generosa, que se dá muito àqueles a quem ama, mas exige gratidão em troca, o que aliás é o mínimo, diante de tanto que você dá. Um apreço natural pelas coisas belas e cultas pode lhe inserir no mundo das artes, mas você precisará ganhar muito dinheiro para sustentar seus gostos caros!

Provavelmente terá uma vida com grandes admiradores, pessoas que apreciam sua companhia pela luz natural que você irradia. O que poucos notam é que, por detrás desse seu perfil gentil, há um Leão autoritário. Apenas os mais íntimos percebem isso, pois você disfarça bem com o sorriso libriano - que é quase sempre muito sedutor.