LINDA

AMIZADE E AMOR DEFINIDOS NUMA SIMPLES FOTO

"Aprendi que um homem só tem o direito de olhar o outro de cima para baixo para ajudá-lo a levantar-se"

(Gabriel Garcia Márquez)

SILÊNCIO

Silêncio, nostalgia...

Hora morta, desforrada,

sem dor, sem alegria,

pelo tempo abandonada.

Luz de Outono, fria, fria...

Hora inútil e sombria

de abandono.

Não sei se é tédio, sono,

silêncio ou nostalgia.

Interminável dia...

De indizíveis cansaços,

de funda melancolia.

Sem rumo

para os meus passos,

para que servem meus braços,

nesta hora fria, fria?

Fernanda de Castro in "Trinta e Nove Poemas"

AJUDA

SAUDADE

Proponho definir saudade.

Simples.

Saudade é a falta de quem um dia esteve ao lado

É a dor da ausência

A alegria da doce recordação

A esperança de reencontrar logo

A perseverança de nunca esquecer

A angústia da demora em ver

A emoção de ouvir a voz

De sentir o perfume

De contemplar o olhar

De quase … tocar

Sem que isso seja possível

Nostalgia dos momentos

Que se foram ao vento

Mosaico de sentimentos

Emoldurados em reminiscências

Sôfrego, bucólico, contrito

Saudade é só … um sentimento.

PARTIDA

ADORO-TE FILHA!!...Onde estarás agora? O que estarás a fazer? Duas horas mais tarde... estarás a dormir? O que estarás a sentir? Longe dos meus olhos, mais dentro do meu coração. A distância que nos separa, como este dia custou a passar, cada dia de distância me faz ver o que é sentir realmente saudades... Como é dificil guardar em mim tanta saudade sem chorar, lembrar-me do teu sorriso, lembrar-me de ti dia a dia, o teu crescimento e desenvolvimento foi tão lindo. Hoje só me resta saudades, desta dor que não acaba. Teus olhos cheios de vida, teu sorriso encantador. Lembrar-me de ti faz-me viver, e saber-te feliz faz-me sorrir. Hoje foste, mas quando te voltar a sentir, quando te tiver aqui novamente vamos continuar sempre juntas, mesmo que a distância um dia nos volte a separar...

ACEITAR O OUTRO COMO ELE É...

O outro ser humano é ele próprio, com qualidades e defeitos inerentes....Que se esforça por melhorar como ser humano ou não, mas que não deixará de ser ele próprio....
......Que erra... como qualquer ser humano..........
......Mas que é um ser humano com uma missão, como qualquer um de nós....
.....Mas, o ser humano tem uma tendência inata para querer modificar o outro ser humano com quem se relaciona...Queremos que ele seja como gostaríamos que fosse...e então temos tendência para o querer modificar! Queremos modificá-lo...queremos torná-lo à nossa imagem e conforto...
.....E aqui surge o conflito!
Ninguém consegue modificar o outro ser humano!..É apenas um puro desperdício de energia!.............
Ou aceitamos o outro ser humano e o amamos tal como ele é....ou então a relação interpessoal está sujeita a ruptura iminente...porque o outro nunca deixará de ser quem é...e só se modificará por ele próprio.....

NUNCA TOME O OUTRO COMO GARANTIDO

.....numa relação a dois.....
O hoje é diferente do ontem... E as pessoas também são diferentes....Mudam....Muita coisa mudou desde ontem...
Este é um dos segredos duma relação interpessoal.....A cada momento novo, voltar a relacionar-se "de novo".....
Voltar a tentar conhecer e compreender o outro(a), voltar a conquistar o outro(a)...
Nunca assumir ninguém como garantido...porque isso não existe...Ninguém é de ninguém...
O assumir do outro(a) como garantido..é verdadeiramente a destruição da própria relação....porque surge....o ciclo da monotonia e da destruição....
O ciclo da monotonia e da repetição leva a que as pessoas já não invistam em querer conquistar o outro(a)....Nessa situação, pensa-se que já se conhece o outro(a)...
Puro engano....ninguém conhece verdadeiramente o outro(a)....
Tenta-se conhecer o outro, mas o outro só ele mesmo é que se conhece.....
A cada dia que passa.....
há que aprender a conhecer "de novo" o outro(a).....
aprender a descobrir o outro.....aprender a crescer com o outro....
aprender a evoluir com o outro....
A cada dia que passa...voltar a conquistar o outro(a).

A DIFICULDADE DE ESTABELECER E FIRMAR RELAÇÕES

"A dificuldade de estabelecer e firmar relações. Há uma técnica para isso, conheço-a. Nunca pude meter-me nela. Ser «simpática». É realmente fácil: prestabilidade, autodomínio. Mas ser sociável exige um esforço enorme — físico. Quem se habituou, já se não cansa. Tudo se passa à superfície do esforço. Ter «personalidade»: não descer um milímetro no trato, mesmo quando por delicadeza se finge. Assumirmos a importância de nós sem o mostrar. Darmo-nos valor sem o exibir. Irresistivelmente, agacho-me. E logo: a pata dos outros em cima. Bem feito. Pois se me pus a jeito. E então reponto. O fim. Ser prestável, colaborar nas tarefas que os outros nos inventam. Colóquios, conferências, organizações de... Ah, ser-se «inútil» («parasita»...). Razões profundas — um complexo duplo que vem da juventude: incompreensão do irmão corpo e da bolsa paterna. O segundo remediou-se. Tenho desprezo pelo dinheiro. Ligo tão pouco ao dinheiro que gasto o que tenho e o que não tenho... Mas «gastar» faz parte da «personalidade». Saúde — mais difícil. Este ar saturado que vem logo ao de cima. A única defesa, obviamente, é o resguardo, o isolamento, a medida. É fácil ser «simpática», difícil é perseverar, assumir o artifício da facilidade. Conservar os amigos. «Não és capaz de dar nada», disseram-me. Oh, sou mesmo capaz de dar tudo. Do que não sou capaz é de me enfiar na técnica da «generosidade» — normalmente, aliás, avara. Dar tudo — mas de uma só vez ou de cada vez, e não fazer da generosidade governada um meio simpático e coercivo de atrair uma corte. Nos intervalos, regresso. Agora, mais do que nunca, se exige a técnica da sociabilidade. Sou irremediavelmente de um tempo passado. Ninguém dos que convivem comigo me acusam de. O que me é difícil é ser sociável por automatismo. Os sociáveis são-no com toda a gente e ninguém. Criaram esse modo de ser por fora. Como o pentearem-se e lavar os dentes. E governam-no como lhes interessa. De qualquer modo o que me aflige é a facilidade do impulso, o primarismo dos máximos (para cima e para baixo), a incapacidade de controlo, de frieza exterior, a fácil emotividade, o «entrar em pânico» (Meu pai), a falta — que diabo, digamos tudo — de coragem. Aguentar as contrariedades. Tenho o dom de as tornar mais calamitosas. Acabou-se: é difícil aprender a viver. Ou ter oportunidade de. Um sempre instável equilíbrio. O viver por metade. Bom. Lamúria, já assentámos que não."

VITAMINA D, E OS BENEFICIOS DO SOL

A vitamina D (ou calciferol) é uma vitamina que promove a absorção de cálcio (após a exposição à luz solar), essencial para o desenvolvimento normal dos ossos e dentes. É uma vitamina lipossolúvel obtida a partir do colesterol como precursor metabólico através da luz do sol, e de fontes dietéticas. Funcionalmente, a vitamina D actua como um hormônio que mantém as concentrações de cálcio e fósforo no sangue através do aumento ou diminuição da absorção desses minerais no intestino delgado. A vitamina D também regula o metabolismo ósseo e a deposição de cálcio nos ossos.
O nome da vitamina foi criada pelo bioquímico polonês Casimir Funk em 1912, baseado na palavra em latim vita (vida) e no sufixo -amina. Foi usado inicialmente para descrever estas substâncias do grupo funcional amina, pois naquele tempo pensava-se que todas as vitaminas eram aminas. Apesar do erro, o nome manteve-se.
A vitamina D também é muito importante para crianças, gestantes e mães que amamentam, por favorecer o crescimento e permitir a fixação de cálcio nos ossos e dentes.
Além da importância na manutenção dos níveis do cálcio no sangue e na saúde dos ossos, a vitamina D tem um papel muito importante na maioria das funções metabólicas e também nas funções musculares, cardíacas e neurológicas. A deficiência da vitamina D pode precipitar e aumentar a osteoporose em adultos e causar raquitismo, uma avitaminose, em crianças.

A exposição ao sol desencadeia a produção de vitamina D na pele. Alguns alimentos também representam uma fonte desta vitamina. O óleo de fígado de bacalhau foi utilizado também como suplemento alimentar para evitar o raquitismo, sendo hoje em dia facilmente substituível por medicamentos contendo vitamina D.

Mas atenção:

Os raios de sol são mais fortes entre as 10 horas da manhã e as 4 horas da tarde, tem que se evitar a exposição ao sol neste período. Poderá ter um efeito contrário ao esperado e prejudicar gravemente a pele.

NÃO SEI QUE FAZER

Não sei mais que fazer
Perante esta situação
Quem minha cabeça fez perder
Foi meu próprio coração

Se hoje penso
O quer que seja,
Essa conclusão foge
E não há mais nada que veja

Tristeza ou alegria
Tudo isso nada dura,
Um minuto, uma hora, quanto muito talvez um dia

A única coisa que sei
É que neste momento nada sei
Uma turbulência de pensamentos
Sem saber o que fazer.

ORGULHO DE MÃE

A minha filhota mais velha passou para o 3º ano de Direcção e Gestão Hoteleira, e vai no fins de Junho fazer um estágio por 2 meses e meio, para Creta, para um resort que parece ser uma maravilha, ora vejam.... http://www.aldemarhotels.com/EN_Crete-Royal-Mare-Village_Welcome.html. Estou tão orgulhosa e ela nem sequer sabe quanto... parece que é a minha realização pessoal e profissional toda realizada nela, na sua ambição e objectivos tão concretos. Vou ter imensassssssssssssss saudades dela mas estou muito feliz por ela.

ESTIMULO

"Se alguém a seu lado, está prestes a desistir das lutas que lhe compete, ofereça-lhe um incentivo. Recorde da importância que ele tem para a pequena ou grande comunidade em que se movimenta. Lembre-o que, no círculo familiar, na roda de amigos ou no trabalho voluntário, ele é alguém que faz a diferença.
Ninguém é substituível. Cada criatura é única e tem seu próprio valor. Uma tarefa pode ser desempenhada por qualquer pessoa, mas uma pessoaj amais substituirá a outra.
Não permita que ninguém fique à margem do caminho, somente porque não recebeu um incentivo, um estímulo, um motivo para prosseguir, até à vitória final."

O MILAGRE DOS ALIMENTOS

1. DIFICULDADE DE PERDER PESO.

O QUE ESTÁ FALTANDO: ácidos graxos essenciais e vitamina A.
ONDE OBTER: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos.

2. RETENÇÃO DE LÍQUIDOS.

O QUE ESTÁ FALTANDO: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio.
ONDE OBTER: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes,acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSÃO A DOCES.

O QUE ESTÁ FALTANDO: cromo.

ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre, cenoura + suplementos.

4. CÂIMBRA, DOR DE CABEÇA.

O QUE ESTÁ FALTANDO: potássio e magnésio.
ONDE OBTER: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAÇO ABDOMINAL.

O QUE ESTÁ FALTANDO: lactobacilos vivos

ONDE OBTER : coalhada, iogurte, missô, yakult e similares.

6. MEMÓRIA RUIM.

O QUE ESTÁ FALTANDO: acetil colina, inositol.

ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE).

O QUE ESTÁ FALTANDO: iodo

ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho.

8.. CABELOS QUEBRADIÇOS E UNHAS FRACAS

O QUE ESTÁ FALTANDO: colágeno.

ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA, INDISPOSIÇÃO, MAL ESTAR.

O QUE ESTÁ FALTANDO: vitaminas A, C, e E e ferro

ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERÍDEOS ALTOS

O QUE ESTÁ FALTANDO: Ômega 3 e 6

ONDE OBTER: sardinha, salmão, abacate, azeite

MANJERICO

O meu manjerico de 2009

"Nesta noite de luar
Neste dia de calor
Vou pedir ao Stº António
Para nos dar muito amor"

FEIRA DE OEIRAS

A feira de Oeiras está um espaço muito bom de se visitar, desde comida, a roupa, a parque para as crianças, a carrocel, a algodão doce, churros, caju torrado, ahhhhh e a bela da bela de uma ginginha de beber, comer o copo e chorar por mais ... e o espectáculo ... até deu para dar 2 pézinhos de dança, 2???? Vários!!!!

Visitem, e lembrem-se que são alturas que não se mantêm por muito tempo.

[ Dia 10 de Junho ]

COMODISMO

"Tantas vezes deixamos de fazer algo por comodismo!
O auxílio que adiamos por preguiça, o conselho
que não damos, a visita que não fazemos por preferir
os entretenimentos. E o bem que deixamos de fazer por estar chovendo,
fazendo frio etc.?
Nos omitimos no bem que também resultaria em nosso favor.
Até mesmo quando necessitamos nos acomodamos
para receber: não fazemos uma instrospecção para pensar no que nos falta, o quanto os outros poderão necessitar de nós, a familia, os amigos, o vizinho do lado, nos esquecemos de pequenas coisas por haver outro programa melhor e mais confortável.
E ainda pedimos aos outros, vai por mim, toma conta dos pais por mim, faz isto ou aquilo...: "Peça por mim, hoje não posso ir".
Às vezes, realmente, não dá para ir, mas quase sempre
é o comodismo que fala mais alto.
Nós, conscientes de que devemos lutar e vencer os vícios,
não devemos alimentar o comodismo nem em nós, nem nos outros.
Jesus disse: "Ajudai-vos e o Céu vos ajudará".
Os que por comodismo nada fazem, será que são dignos de receber?
E, muitos, além do comodismo, envergonham-se de crer em algo, de necessitar de alguém para se equilibrar para estar bem e sentir-se bem. O ser humano contra ele próprio actua, ou não actua...simplesmente deixa-se ficar.
Não queremos julgar, mas ao fazer o bem não devemos alimentar
nenhum vício, muito menos o preconceito e a preguiça.
Devemos orientar essas pessoas e nos prevenir contra o comodismo que tantas vezes nos impede de fazer e, às vezes até de receber o bem! Não pudemos mudar o mundo, mas podemos dar um empurrãozito aqui e ali e isso pode marcar a diferença. Lutai contra vós próprios...lutai contra essa inércia que torna as pessoas tão egoistas e preguiçosas"

(Texto extraído do livro: SEJAMOS FELIZES,ANTÔNIO CARLOS/VERA LÚCIA MARINZECK DE CARVALHO) - (com algumas alterações de minha autoria)

CUIDADO, QUEM VÊ CARAS NÃO VÊ CORAÇÕES

"Vale a pena estar atento... O último sábado procurava um telefone público e encontrei um apenas emfrente ao estacionamento de Soriana (Pr Espanha). Estacionei a alguns metros mais atrás e desci do carro. Quando estava a falar chegou um homem sem uma perna e com muletas. Perguntou-me se podia ajudá-lo a marcar um número, e deu-me o cartão de crédito para a chamada e um papel onde estava anotado o telefone. Com muito prazer para ajudar, peguei no papel e comecei a marcaro número. Então em poucos segundos comecei a sentir-me mal, sentia que desmaiava. Acontecia algo de anormal, corri para o carro e fechei-me enjoado. Tonto, tentei ligar o carro e afastei-me um pouco, estacionando aí...Depois, não lembro mais nada. Mais tarde despertei enjoado, a cabeça estourava-me... consegui chegar até minha casa, seguindo de imediato para o hospital. Após os exames ao sangue, confirmou-se o que suspeitava. Era a droga que está de moda: a "Burundanga" ou escopolamina. "Tiveste sorte -disse-me o médico. Não foi uma entoxicação, mas apenas a reacção à droga...Não quero imaginar o teria acontecido se os teus dedos tivessem absorvido toda a droga ou ficasses lá mais 30 segundos..."
Com uma dose mais forte, uma pessoa pode ficar até oito dias "desligada deste mundo. Nunca tinha pensado que aquilo se podia passar comigo! E foi tudo tão rápido... Escrevo não para os assustar, mas para os alertar. Não se deixem surpreender!
Oxalá não aconteça nada consigo!
O Médico do hospital (Dr. Raul Quesada) comentou que eram já vários os casos como este e falou dos mortos encontrados sem órgãos. Encontraram-se restos dessa droga nos dedos dos mortos. Estão a traficar os órgãos!!!!!!!!
Tenham cuidado e enviem a todos os familiares, amigos, vizinhos....Podem salvar uma vida!
A escolopamina ou burundanga, usada também em medicina, provém da Américado Sul e é a droga mais usada pelos criminosos (geralmente em número de 3) que escolhem as suas vítimas. Actua em 2 minutos, faz parar a actividade do cérebro e com ela os criminosos roubam a vontade às vítimas fazendo-lhes o mal que pretendem: roubos, abusos, etc. ELA NÃO SE LEMBRARÁ DE NADA!! Em doses maiores pode fazer a vítima entrar em coma e até levar à morte.
Pode ser apresentada em rebuçados, doces, papel, num livro que se abre...um pano, que uma vez aberto, deixa escapar a droga em forma de gás....Cuidado com pessoas que vêm falar connosco, como se nos conhecessem...especialmente nas estações... Não deixe entrar em casa estranhos!!"

FERNANDO PESSOA

"Tenho tanto sentimento

Que é frequente persuadir-me

De que sou sentimental,

Mas reconheço, ao medir-me,

Que tudo isso é pensamento,

Que não senti afinal.

Temos, todos que vivemos,

Uma vida que é vivida

E outra vida que é pensada,

E a única vida que temos

É essa que é dividida

Entre a verdadeira e a errada.

Qual porém é a verdadeira

E qual errada, ninguém

Nos saberá explicar;

E vivemos de maneira

Que a vida que a gente tem

É a que tem que pensar."

Fernando Pessoa, 18-9-1933

10 DE JUNHO

Luís de Camões morreu neste dia em 1580. É a razão de este ser o Dia de Portugal, chamado oficialmente Dia de Portugal, de Camões e das Comunidades Portuguesas. Este poeta foi uma das pessoas que mais elogiou as aventuras heróicas dos nossos antepassados! Ele próprio era um grande aventureiro! "Camões representava justamente o génio da pátria, representava Portugal na sua dimensão mais esplendorosa e mais genial".
Há bastantes anos, o 10 de Junho era chamado o «Dia da Raça»! «Raça» lusitana, ou seja, todos os que são portugueses, tanto os que estão em Portugal como os que vivem por todo o mundo! Nessa época falava-se muito de heroísmo e orgulho na nação. Na justa medida, são elementos importantes para manter uma cultura e um sentimento patriótico. Patriotismo não se deve confundir com nacionalismo. Neste último, os sentimentos positivos de pertença a um país (patriotismo) tornam-se negativos e o acha-se que o próprio país é «superior» a todos os outros... Isso pode ser mau.

DESILUSÃO

"Desilusão é parte integrante da minha vida
Neste momento conto com a familia e com um grande amigo, o melhor que já tive até hoje, e mesmo com a familia não posso contar com todos. O ser humano por natureza é egoista, egocentrico e principalmente julga que só ele é que tem trabalho, falta de tempo e problemas e com tudo isso esquece-se que os outros também têm os seus problemas, esquece-se do essencial, duma palavra, de um agradecimento, de um apoio, de um sorriso, de algo que nos faça seguir em frente mais fortes e mais felizes. Esquecem-se que as crianças nos rodeiam, que elas irão ser o futuro de amanhã, o nosso espelho, e é nisso em que a vida se baseia...ajudar, criar, dinamizar, amar, aproveitar cada bocadinho e "mexer", criar no nosso "vizinho" essa vontade de "mexer também... nunca desanimar. Eu desanimo por vezes, mas as coisas são feitas de tal forma, que hoje estou desanimada mas amanhã algo acontece, que fico de novo animada para continuar e se tiver que continuar sózinha assim o farei. Chego à conclusão que querer mudar o mundo é impossível, mas poder mudar uma parte dele e ajudar outros a mudarem também é algo que se pode fazer, e que eu enquanto tiver forças, nunca deixarei de o fazer.

DIA DA CRIANÇA

O primeiro Dia Mundial da Criança foi em 1950. Nesse ano, a Federação Democrática Internacional das Mulheres propôs às Nações Unidas que se criasse um dia dedicado às crianças de todo o mundo. Só passados nove anos, em 1959, estes direitos das crianças passaram para o papel. A 20 de Novembro desse ano, várias dezenas de países que fazem parte da ONU aprovaram a “Declaração dos Direitos da Criança“. Esta Declaração contém uma lista de 10 princípios que, muitas vezes não são cumpridos, fazendo com que muitas crianças no mundo não tenham uma vida digna e feliz.

Em Portugal, o dia das crianças é festejado em 1 de Junho, pois o mês de Maio homenageia Maria, mãe de Jesus.

AOS MEUS PAIS PELOS SEUS 56 ANOS

Juntam-se dois corações
num laço matrimonial
para das paixões aparecer
o amor verdadeiro e especial

são dois seres que mostram que se amam
que mostram ao mundo o que é amar
se juntam e celebram de maneira harmoniosa
algo que no mundo sempre se deve aceitar

e é com essa verdade
com esse carinho e felicidade
que se sente que no amor
existe também a amizade

e eu assisti a parte de um casamento
onde se viu essa amizade
os dois sempre juntos e sorrir
com extrema felicidade

sempre souberam divertir-se
e mostrar como é bom amar
é assim que eu sinto que desse
amor eu nasci e com amor

me tornei na pessoa que hoje sou
pois foram eles que me mostraram
como é bom o amor partilhar
e que esse amor nunca irá terminar

O DIA DAS MÃES

O Dia das Mães também designado de Dia da Mãe teve a sua origem no princípio do século XX, quando uma jovem americana, Anna Jarvis, perdeu sua mãe e entrou em completa depressão. Preocupadas com aquele sofrimento, algumas amigas tiveram a ideia de perpetuar a memória da mãe de Annie com uma festa. Annie quis que a homenagem fosse estendida a todas as mães, vivas ou mortas. Em pouco tempo, a comemoração e consequentemente o Dia das Mães se alastrou por todo Estados Unidos e, em 1914, sua data foi oficializada pelo presidente Woodrow Wilson: dia 9 de Maio.
Em Portugal, o Dia das Mães é celebrado no primeiro domingo de Maio. Já no Brasil, é celebrado no segundo domingo de Maio, conforme decreto assinado em 1932 pelo presidente Getúlio Vargas.
Em Israel o dia da mãe deixou de ser celebrado, passando a existir o dia da família em Fevereiro.

MEDULA ÓSSEA

A todos que lerem esta mensagem vos peço... existe uma menina com uma doença e necessita de um dador de medula óssea, ela anda no Externato "O Botãozinho". Para quem for dador, ou queira verificar se os tipos de sangue são compatíveis, aqui vão os contactos de e-mail para onde poderão obter mais esclarecimentos: quero_ser_dador@netcabo.pt e chsul@chsul.pt.

OBRIGADA

EXPRESSÃO: "SANTINHO"

Sabiam que a expressão "Santinho" que se diz depois de um espirro é um apelo aos santos para protecção da alma de alguém já moribundo? No tempo da peste negra quando alguém espirrava ou tossia era sinal que estaria infectado pela peste negra então mencionava-se essa expressão porque em principio esse ser humano iria falecer. Ou seja... quando alguém ao V/ lado espirrar, por favor, não empreguem a expressão "Santinho" mas sim "Saúde".

PARA DANIELLE

"Danielle deixou um novo comentário na sua mensagem "ERITEMA NODOSO":
Eu descobri que estou com essa doença ontem, dia 06/04/2009 =/
To com muito medo pois não sei a causa ainda."

Olá boa tarde,

Danielle, se ler esta mensagem e se realmente o que tem é um eritema nodoso há que agir rapidamente e com um médico de extrema confiança. Essa doença poderá deixar mazelas que a maioria dos médicos não sabe nem nos informa. Aconselho-a a pelo menos contactar com o médico que me orientou e que não posso passar sem ele. Por favor, faça um favor a si própria... ligue JÁ... e diga que vai da parte de Ana Salvação. As melhoras********************

DR. DUARTE FERREIRA
E-mail: np55bj@netcabo.pt
TELE: 917635033
Urb. Falcão - lote 501
Atelier A e B
Edificio Torrebela
1675-180 Pontinha
Tel: 214787450 Fax: 214787459

NÃO HÁ COINCIDÊNCIAS

AS COISA NÃO ACONTECEM POR ACASO...NÃO HÁ COINCIDÊNCIAS!

INEM - NÃO HESITEM

Missão

O Instituto Nacional de Emergência Médica (INEM) é o organismo do Ministério da Saúde responsável por coordenar o funcionamento, no território de Portugal Continental, de um Sistema Integrado de Emergência Médica, de forma a garantir aos sinistrados ou vítimas de doença súbita a pronta e correcta prestação de cuidados de saúde.
A prestação de socorros no local da ocorrência, o transporte assistido das vítimas para o hospital adequado e a articulação entre os vários intervenientes do Sistema, são as principais tarefas do INEM.
O INEM, através do Número Europeu de Emergência - 112, dispõe de vários meios para responder com eficácia, a qualquer hora, a situações de emergência médica.

NÃO HESITEM 5 M PODE FAZER TODA A DIFERENÇA!!

1 - Primeira lição importante - Senhora da limpeza
Durante o meu segundo ano no ensino superior, o nosso professor deu-nos um teste. Eu era um aluno consciente e respondi rapidamente a todas as questões até ler a última:
"Qual é o nome da mulher que faz a limpeza na escola?"Isto só podia ser uma brincadeira. Eu tinha visto a mulher da limpeza inúmeras vezes. Ela era alta, cabelo escuro, à volta dos 50 anos, mas como poderia eu saber o nome dela?Eu entreguei o meu teste, deixando em branco a última questão. Mesmo antes da aula terminar, um dos estudantes perguntou se a última questão contava para nota.
"Absolutamente," respondeu o professor. "Nas vossas carreiras irão encontrar muitas pessoas. Todas são significativas. Elas merecem a vossa atenção e cuidado, mesmo que tudo o que vocês façam seja sorrir e dizer 'olá'."
Nunca esquecerei aquela lição. Também aprendi que o nome da senhora era Dorothy.
2. - Segunda lição importante - Boleia na chuva
Uma noite, pelas 11:30 p.m., uma mulher de origem Africana, estava apeada numa autoestrada do Alabama, a tentar aguentar uma valente chuva torrencial. O carro dela tinha avariado e ela precisava desesperadamente de uma boleia. Completamente encharcada, ela decidiu fazer stop ao carro que se aproximava. Um jovem, branco, decidiu ajudá-la, apesar de isto ser uma attitude de bravado naqueles dias de racismo (década de 60). O homem levou-a até um lugar seguro, ajudou-a a resolver a sua situação e arranjou-lhe um taxi.
Ela parecia estar com muita pressa, mas mesmo assim tomou nota da morada do jovem e agradeceu-lhe. Uma semana mais tarde batiam à porta do jovem. Para sua surpresa, uma televisão de ecrãn panorâmico era-lhe entregue à porta. Um cartão de agradecimento acompanhava a televisão.
Dizia: "Muito obrigado por me ajudar na autoestrada na outra noite. A chuva não só encharcou a minha roupa, como o meu espírito. Foi então que você apareceu. Por causa de si consegui chegar ao meu marido antes de ele falecer. Que Deus o abençoe por me ter ajudado e ter servido outros de maneira tão altruísta.Com sinceredidade, Mrs. Nat King Cole."
3 - Terceira lição importante - Lembra-te sempre daqueles que servem
Nos dias em que um gelado custava muito menos do que hoje, um rapazinho de 10 anos entrou no café de um hotel e sentou-se a uma mesa. Uma empregada de mesa trouxe-lhe um copo de água.
"Quanto custa um gelado de taça?" perguntou o rapazinho. "Cinquenta cêntimos," respondeu a empregada.
O rapazinho tirou do bolso uma mão cheia de moedas e contou-as."Bem, quanto custa um gelado simples?" perguntou ele. A esta altura já mais pessoas estavam à espera de uma mesa e a empregada começava a ficar impaciente.
"Trinta e cinco cêntimos," respondeu ela com brusquidão.
O rapazinho contou novamente as suas moedas.
"Vou querer o gelado simples." Respondeu ele.
A empregada trouxe o gelado, colocou a conta encima da mesa, recebeu o dinheiro do rapazinho e afastou-se. O rapazinho terminou o seu gelado e foi-se embora. Quando a empregada foi levantar a mesa começou a chorar. Encima da mesa, colocado delicadamente ao lado da conta, estavam 3 moedas de cinco cêntimos...
Não sei se está a ver, ele não podia comer o gelado cremoso porque queria ter dinheiro suficiente para deixar uma gorjeta à empregada.
4 - Quarta lição importante - O obstáculo no nosso caminho
Em tempos antigos, um rei mandou colocar um enorme pedregulho num caminho. Depois escondeu-se e ficou a ver se alguém retirava a enorme pedra. Alguns dos comerciantes mais ricos do Rei passaram e simplesmente se afastaram da pedra, contornando-a. Alguns culpavam em alta voz o Rei por não manter os caminhos limpos. Mas nenhum fez nada para afastar a pedra do caminho.
Apareceu então um camponês, carregando um molho de vegetais. Ao aproximar-se do pedregulho, o camponês colocou o seu fardo no solo e tentou deslocar a pedra para a berma do caminho. Depois de muito empurrar, finalmente conseguiu. O camponês voltou a colocar os vegetais ás costas e só depois reparou num porta-moedas no sítio onde antes estivera a enorme pedra.
O porta-moedas continha muitas moedas de ouro e uma nota a explicar que o ouro era para aquele que retirasse a pedra do caminho. O camponês aprendeu aquilo que muitos de nós nunca compreendem!
Cada obstáculo apresenta uma oportunidade para melhorar a nossa situação.
5 - Quinta lição importante - Dar quando conta
Muitos anos atrás, quando eu trabalhava como voluntário num hospital, conheci uma pequena menina chamada Liz, que sofria de uma doença rara e muito grave. A sua única hipótese de salvamento parecia ser uma transfusão de sangue do irmão mais novo, de cinco anos, que já tinha tido o mesmo problema e sobrevivido milagrosamente, desenvolvendo anticorpos necessários para a combater. O médico explicou-lhe a situação da irmã e peguntou-lhe se ele estaria disponível para dar o seu sangue à sua irmã.
Eu vi-o a hesitar por uns instantes, antes de respirar fundo e dizer "sim, eu faço-o se isso a salvar."À medida que a transfusão ía correndo, ele mantinha-se deitado ao lado da sua irmã, sorrindo. Todos nós sorríamos, vendo a cor a regressar à face da menina. Foi então que o menino começou a ficar pálido e o seu sorriso a desaparecer.
Ele olhou para o médico e perguntou-lhe, com a voz a tremer, "Será que eu começo a morrer já?".
Sendo muito jovem, o menino não compreendeu o médico; ele pensou que teria que dar todo o seu sangué à irmã para a poder salvar.

O mais importante.................. "Trabalha como se não precisasses do dinheiro, ama como se nunca tivesses sido magoado, e dança como danças quando não há ninguém a ver-te."