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terça-feira, setembro 29, 2009

"Posso ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes,

mas não me esqueço, de a que minha vida é a maior empresa do mundo.
E que posso evitar que ela vá a falência.
Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver
apesar de todos os desafios, incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e
se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar
um oásis no recôndito da sua alma .
É agradecer a Deus a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos.
É saber falar de si mesmo.
É ter coragem para ouvir um 'não'.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta.
Pedras no caminho?
Guardo todas, um dia vou construir um castelo..."
(Fernando Pessoa)

segunda-feira, setembro 28, 2009

CICLO MESTRUAL E OUTROS ALERTAS

Mensagem Importante!
Atenção!
Mulheres leiam isto e homens reenviem para as mulheres que amam e estimam!
Por incómodo que seja o ciclo menstrual é natural.
A semana passada Nicole Dishuk de 31 anos recém formada em medicina e a ponto de começar a trabalhar como médica, foi internada de urgência em um hospital para ser operada.
Encontraram um coágulo no seu cérebro. No momento em que finalmente removeram a parte direita do seu crânio para aliviar a pressão no cérebro o coágulo se tinha propagado pelo seu cérebro causando danos graves. Desde quarta-feira passada, foi lutando pela sua vida. Foi induzida a coma para interromper a irrigação do sangue, foi operada 3 vezes até que finalmente disseram que já não podiam fazer mais nada por ela. encontraram vários coágulos no lado esquerdo do seu cérebro, a inflamação não retrocede e se mantém à vida artificialmente.
Ela morreu 19 abr 2008 as 4:30, deixa para trás um marido, um filho de 2 anos Brandon e um de 4 anos de idade Justin.
A causa da morte é um método contraceptivo injectável que se administra por injecção e te permite ter período apenas 3 vezes por ano.
Perturba o teu ciclo menstrual, e embora seja aprovado pelo FDA, não deveria ser! Mulheres peço-lhes que façam um boicote a este produto e que suportem o período menstrual de cada mês porque podem viver uma vida mais saudável.
Todos os que usam qualquer tipo de contraceptivo, por favor leia os efeitos secundários: trombose, embolia, acidente vascular cerebral, etc. Por que devemos levar o fardo sozinho mulheres? Um homem que ama a sua esposa não põe em risco a sua saúde e vida.

Uma nota sobre ataques cardíacos graves:
- As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardíacos vão ser uma dor no braço esquerdo.
- Esteja atenta a uma intensa dor na mandíbula.
- Durante um ataque do coração você pode não sentir imediatamente uma dor no peito .
- Náuseas e suores intensa são sintomas comuns.
- 60% das pessoas que têm ataques cardíacos enquanto dormem, não acordam.
- Uma dor no maxilar pode despertar-te de um sono profundo.
Vamos ter cuidado e estar alerta. Quanto mais sabermos maior oportunidade teremos de sobreviver ...

Plástico, garrafa de água que fica no carro:
Se você é uma das pessoas que deixam garrafa de água de plástico no carro durante dias quentes e volta a bebe-la depois, então corre o risco de contrair câncer! Sheryl Crow, disse no Ellen Show, que ela adquiriu o cancro da mama desta forma. Os médicos explicam que o calor faz com que o plástico emite um produto químico tóxico que provoca câncer de mama. Esse tóxico é o mesmo que encontraram em tecidos de câncer de mama. Por favor, não tome uma garrafa de água nestas condições. Este é o tipo de informação que precisam saber se cuidarem.

domingo, setembro 27, 2009

A MARIA DO ZÉ

Como muitos sabem eu não nasci em Luanda (sou mesmo alfacinha de gema), considero-me com costela bem Angolana e com muito orgulho, mas o destino é mesmo assim e quando num belo verão os meus pais vieram cá de férias, cá eu tinha que nascer. Os meus três irmãos nasceram por lá  e os meus pais dizem terem sido muito felizes. A vida era outra, as pessoas encontravam-se mais, eram mais amigas umas das outras, convivia-se mais, tudo era mais saudável, sem contar com o tempo fabuloso. Lembro-me de estar horas e horas e ainda hoje, a ouvir o meu pai a contar as histórias lindas que viveram naqueles tempos, lindas e algumas diabólicas. Mas eram as suas histórias, e que tantas eram...consigo fechar os olhos e visualizar o que devem ter vivio naqueles tempos. Entretanto acabaram as férias e a Ana lá foi até Luanda e por lá ainda ficou até aos 3 anitos...se me lembro de alguma coisa??? Tudo muito vago, rasgado...tenho pena.
Numa dessas histórias muitas vezes surgia um casal, o Zé e a Maria do Zé, que mais do que simples "criados" (como eram apelidados na altura) para os meus pais sempre foram mais que isso, principalmente a Maria. Ainda o dizem, foi ela que cuidava do meu irmão João (8 anos mais velho que eu), ia buscá-lo à escola, brincava com ele, dava-lhe comida...enfim...o João adorava a Maria....adorava e adora!
A Maria ainda existe, é uma idosa muito "forte" pois passou por muita coisa na vida. Mas a Maria realmente existe e vive perto de Sesimbra. Como eu fui a únida dos 4 filhos que ela não chegou a conhecer telefonou ao meu irmão e pediu-lhe para eu a ir visitar antes dela se "ir embora" e eu não descansei enquanto não o fiz. Este sabado, dia 26/09, lá fui eu, minha mãe e o Valter, até casa da Maria. Não podem imaginar o peso que me tiraram de cima quando me vim embora...finalmente eu tinha conhecido a Maria do Zé...fiquei em paz.

segunda-feira, setembro 21, 2009

EM UMA TARDE DE OUTONO

Outono. Em frente ao mar. Escancaro as janelas

Sobre o jardim calado, e as águas miro, absorto.
Outono... Rodopiando, as folhas amarelas
Rolam, caem. Viuvez, velhice, desconforto...

Por que, belo navio, ao clarão das estrelas,
Visitaste este mar inabitado e morto,
Se logo, ao vir do vento, abriste ao vento as velas,
Se logo, ao vir da luz, abandonaste o porto?

A água cantou. Rodeava, aos beijos, os teus flancos
A espuma, desmanchada em riso e flocos brancos...
Mas chegaste com a noite, e fugiste com o sol!

E eu olho o céu deserto, e vejo o oceano triste,
E contemplo o lugar por onde te sumiste,
Banhado no clarão nascente do arrebol...

Olavo Bilac, in "Poesias"

sábado, setembro 19, 2009

ESTES EMAILS VALEM A PENA RECEBER

Estes é que são e-mails que me deixam feliz por recebê-los, e quem o escreveu é um homem fantástico que ainda não tive o prazer de conhecer, mas que faço uma enorme questão de conhecer.
"Olá Ana,

As minhas desculpas por só hoje responder, mas aproveitei as férias para descansar do PC, e como tal os emails pessoais acumularam-se.
Óbviamente que não levei a mal, mas só hoje é que ví e agora sou eu que fico constrangido e com os olhos lubrificados...
Não marco presença assídua porque o tempo não permite, pois com dificuldade tento "assegurar" os emails pesoais que são ás "carradas".
Espero que tenham tido umas excelentes férias!
Já agora não me trate por engº que não faz parte do meu nome.
Sejam felizes!
Abrç,
Marcelo"

sexta-feira, setembro 18, 2009

PORQUE ME DEIXAS TRISTE???


Bom, que vai passar é um facto, estou a tratar para que seja breve.

Mas o que sinto, de verdade mesmo é a mesma sensação de quando somos ainda estudantes...Quando se dá tudo de si para se fazer um trabalho, esforçamo-nos mesmo pra ganhar admiraçao e respeito do seu professor, e ele dá a mesma nota de um aluno vagabundo que não faz nada decentemente e fez o trabalho em cima do joelho?
Quando alguem castiga uma criança que nao fez nada?
É basicamente isso.
Mas vai passar sim. Porque eu sei que fiz tudo certo. Dei tudo de mim. E o astral vai se encarregar de me compensar um dia por toda a amargura que senti.
Meu coração não tem ódio. Está limpo desse tipo de sentimento.
Não há espaço para desejos de vingança de nenhum tipo.
Não há desejo que as coisas saiam errado para ninguém.
Tudo que eu quero agora é um pouco de PAZ e de RECONHECIMENTO...O aluno esforçado, quer apenas a admiração e respeito de seu professor. Somos todos alunos!! E outras vezes professores!!! Como professores valorizem os seus alunos e como alunos façam o que o coração os manda fazer.  
É muito triste ver que as vezes as pessoas valorizam mais umas coisas que outras, outras que não fazem sentido nenhum e que simplesmente são tão simples e as pessoas complicam tanto a vida, porquê??? Deixam de valorizar quem realmente as amam...

Acabam por perder o amor e respeito das pessoas certas e ficam sozinhos porque na verdade, aquilo que antes era tão valorizado não passa de um grande NADA.

quinta-feira, setembro 17, 2009

CATARINA CHEGOU (À DIREITA)


Não existem palavras para demonstrar o que senti quando a vi sair do limite entre os passageiros e as pessoas que ansiosamente esperavam... ou o seu familiar, o seu amigo, o seu namorado, o seu marido..alguém... Eu esperava a minha filha, a minha filha querida que não via fazia 2 meses e meio. Toda eu transbordava ansiedade e ao mesmo tempo tranquilidade, alegria, uma vontade imensa e louca de a apertar e não largar mais.... e ao fim de 45 m de espera, ali apareceu ela... eu galguei o corrimão e corri para ela, abraçei-a com todas as minhas forças e senti-me tão feliz, em paz por a ter ali, sã e salva comigo, a minha filhita linda...foi uma sensação muito agradável, a saudade da distância traz-nos nostalgia, mas sabê-la ali novamente trouxe-me felicidade a dobrar. Sou louca por ela!!!!

APOIO

Dirigindo ao mundo...esta é uma pessoa amiga que precisa de ajuda...vamos ajudá-la??? Para quem tem ecrtas renitências em saber a veracidade dos factos apenas tem que ligar-lhe e através do que se falar verão que é tudo verdade...conto com o V/ apoio...sejamos solidários...
"Caros amigos e conhecidos,

Sei que têm sido muitos os apoios dados ao João Oliveira e em nome da família agradeço-vos.
Neste momento o João terminou os 11 tratamentos e já fez o transplante de células estaminais, imaginem que vieram de Itália - afinal a cidade global existe!
Para esta segunda etapa, bastante dolorosa, pois a doença vai evoluindo até à reprodução das células, o João e a família continuam a necessitar do nosso apoio financeiro.Os pais estão ambos nos Estados Unidos com o João e a previsão de volta é em Fevereiro de 2010.
Há ainda passos a dar, como uma cadeira de rodas adaptada para que o João possa ter alta do hospital e passar para a casa Ronald McDonald onde os pais se encontram, por outro lado há esforços extra a realizar... nem imaginamos quantos - fisioterapia, etc.
Recordo que o João, de 8 anos (faz 9 agora em Setembro), padece de uma doença que se chama adrenoleucodistrofia e cujos pormenores vos poupo pois são terríveis (caso queiram saber mais - ald doença). Esta doença evolutiva já deixa sequelas no João, que ele tem tido a coragem e a força de aceitar e integrar no seu dia a dia. A audição , a visão e a locomoção também já sofreram fortes danos e há dias em que a força de combater esta "loucura" reduz, vamos tentar animá-los com o nosso carinho e com o apoio financeiro possível.
Digo-vos que é admirável a sua força e tal como já lhe pude dizer "é o meu herói".
O contributo pode ser realizado para a Conta Nr: 45380509974; NIB : 0033-0000-45380509974-05;IBAN : PT50-0033-0000-45380509974-05 (para transferências do estrangeiro), esta conta do Millenium está em nome de Rui Oliveira, pai do João.
Mais uma vez, caso necessitem de mais informações, não hesitem em me contactar, o nosso empenho já está a dar frutos, infelizmente não os que queremos, mas os que nos são possiveis.
Bem haja
Paula Soares Madeira
Telem: + 351 91 901 53 09
Email: paula.madeira@kenniscoaching.com"

terça-feira, setembro 15, 2009

AGRADEÇO AO MEU AMOR

Agradeço a Deus a cada momento que passo contigo,

Agradeço a Deus por ter conhecido a melhor pessoa do mundo,
Agradeço a Deus por amar e sonhar a cada momento que passamos juntos, a cada momento que parecia ser eterno; pois estava contigo,
Agradeço a Deus por ser a pessoa mais feliz do mundo,
Pois tenho-TE ao meu lado...
Mas porque agradecer somente a Deus?
Se a pessoa a quem me refiro é s TU?
Por isso
Agradeço muito mais a ti, meu amor, que esteve comigo quando mais eu precisei...
Te adoro e te agradeço por não me teres abandonado.

segunda-feira, setembro 14, 2009

QUIMICA VS AMOR

"Palpito de alegria quando vejo brilho nos teus olhos , preocupação quando estás mais apagada, és o meu amorzinho fofo. Quando naquele dia quando te fui buscar à Ericeira e estavas no restaurante e vi o brilho nos teus olhos  quando me viste e a minha vontade era dar-te um daqueles beijos mas fiquei todo à toa sem saber o que fazer porque a menina estava contigo lá e a tua mãe também"
[de Valter Guerreiro]

sexta-feira, setembro 11, 2009

MAIS UM CASO

"Sou mãe de uma adolecente que tem o eritema nodoso e febre reumática, apesar que os eritemas só apareceram 2 dois anos depois, hoje ela começõu o tratamento no Hc de Bh mas esta bem inicial somente com as consultas.Estou com o resultado da biopsia e gostaria de obter mais informações se puder me contactar. obrigado"
Olá bom dia...

Primeiro que tudo sempre pensamentos positivos para com a filhota, pois ela está a sofrer bastante fisicamente e deve estar aterrorizada. Quem a rodeia tem que estar bem positivo e dizer que vai passar e que vai tudo voltar à normalidade. Ela necessita de sentir isso com toda a sinceridade das palavras.
Depois com o médico de maior confiança tentar analisar a situação e verificar o porquê, a razão desse aparecimento, existem inumeras razões e na maioria dos casos ficamos sem saber a causa, no meu caso deveu-se às dores de garganta que eu tinha constantemente e na maioria dos casos mal tratadas. Os antibióticos são uma ajuda mas quando mal aplicados podem ter um efeito contrário.
Nem eu própria sem bem explicar o que se passou comigo, sei que o sofrimento é muito e o panico ainda maior, n sabemos a causa, mas sabemos que se deve a algo, o N/ organismo alerta-nos dessa forma para tentarmos saber o que se passa connosco. Ela deverá ter uma alimentação bem equilibrada, para as suas defesas se elevarem...comer muito alho, cebola, cenoura, beterraba, kiwi, e beber muito água, tudo o que deveriamos comer quando estamos bem mas que por vezes deixamos passar ao lado.
Não sei se ela está a cortisona, eu estive, não muito tempo mas estive que estar, pois o meu calcanhar da perna esquerda tinha um nódulo que inchou de tal forma que o sangue não passava para o pé. Não deixar que isso aconteça na sua filhota, não deixar evoluir.
Tudo isso vai passar, sei que vai, mas ela tem que estar sempre atenta aos sintomas...e após isso passar fazer todos os exames possíveis e imaginários por forma a se ter a certeza que os orgãos mais vulneráveis ficaram sem sequelas.
Não sou médica como é evidente, apenas lhe passo aqui um poiuco da experiência que vivi e quero com isso poder transmitir um pouco de força porque tudo passa.
Vou deixar aqui o contacto do meu médico para o contactar, ele será a pessoa ideal para a ajudar...e ajudar a S/ filha. mas prometa-me que vai de coração aberto ter com ele e com a máxima de confiança...ele é um "lindo" médico.
DR. DUARTE FERREIRA
Medicina Geral
Urb. Falcão, lote 501.
Atelier A e B.
1675-180 Pontinha
E-mail: np55bj@netcabo.pt
Tel: 214787450
Não hesite, contacte-o ...JÁ!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Bjos e tudo vai correr bem, quero ir sabendo noticias, promete????
Bjos grandes e muita força para a S/ filha.
Ana

quarta-feira, setembro 09, 2009

GRIPE A

Isto foi-me mandado pelo meu médico particular que eu tenho a máxima confiança, sei que já diversas vezes coloquei no meu blogue mensagens sobre a Gripe A, mas é algo que embora não se deva fazer um grande alarido sobre isso, devemos estar sempre atentos a nós, aos nossos filhos e aos que nos rodeiam, para que ela venha, se cure e passe.

terça-feira, setembro 08, 2009

ERICEIRA


Mais um ano e deixo ficar na Ericeira, onde passamos estes primeiros 15 dias de Setembro faz anos, a minha filha, os meus sobrinhos de 20 e poucos anitos... que adoro e os meus pais, igualmente adoráveis. Passo uma inteira semana em Carcavelos para depois voltar à 6ª f à noite para perto da minha linda filha para a abraçar e tocar. Entre almoços e jantares, praia, saídas, bebidas, noites frias, rir-me e fazer tolices com a malta mais jovem, o dormir irrequiento num saco cama por cima do sofá dando a mão à minha filha que se encontra mesmo à minha beirinha a dormir em cima de um colchão no chão, o ouvir do ressonar dos meus 2 sobrinhos, o acordar com a minha sobrinha a rir-se mesmo ali ao pé porque o riso dela é contagiante...acorda-se bem ... sabe bem ...mesmo quando chega o Domingo à noite e sinto-me completamente cansada e desgastada. Ericeira é o minimizar da saudade do acabar do Verão com a mentalização da entrada do Inverno passando muito rapidamente pelo Outuno. Faz-me lembrar a minha infância, quando desaparecia com oa amigos pelo Parque de Santa Marta e punha toda a familia à nossa procura...a infância...tão longe!!...Como o tempo passa...!!

segunda-feira, setembro 07, 2009

O AMOR

"Por entre os dourados grãos de areia do escaldante deserto um pé de rosa despontou, na secura e sob um torrido sol um botão de rosa ousou brotar, no gelido frio da noite uma linda rosa amarela irradia, o seu alimento? ... O AMOR"
Valter Ferro Guerreiro "in Eu e o Meu Sentir"

sexta-feira, setembro 04, 2009

CEGUEIRA

"O egoísmo pessoal, o comodismo, a falta de generosidade, as pequenas cobardias do quotidiano, tudo isto contribui para essa perniciosa forma de cegueira mental que consiste em estar no mundo e não ver o mundo, ou só ver dele o que, em cada momento, for susceptível de servir os nossos interesses."
José Saramago

LOUVOR DO APRENDER

Dedico este poema a uma pessoa muito especial e muito forte que conseguiu atingir um dos seus grandes objectivos...Cila (minha vizinha de todas as horas). Estou muito orgulhosa da Cila...PARABÉNS!

Aprende o mais simples! Pra aqueles
Cujo tempo chegou
Nunca é tarde de mais!
Aprende o abc, não chega, mas
Aprende-o! E não te enfades!
Começa! Tens de saber tudo!
Tens de tomar a chefia!

Aprende, homem do asilo!
Aprende, homem na prisão!
Aprende, mulher na cozinha!
Aprende, sexagenária!
Tens de tomar a chefia!

Frequenta a escola, homem sem casa!
Arranja saber, homem com frio!
Faminto, pega no livro: é uma arma.
Tens de tomar a chefia.


Não te acanhes de perguntar, companheiro!
Não deixes que te metam patranhas na cabeça:
Vê c'os teus próprios olhos!
O que tu mesmo não sabes
Não o sabes.

Verifica a conta:
És tu que a pagas.
Põe o dedo em cada parcela,
Pergunta: Como aparece isto aqui?
Tens de tomar a chefia.

Bertold Brecht, in 'Lendas, Parábolas, Crónicas, Sátiras e outros Poemas'
Tradução de Paulo Quintela

quarta-feira, setembro 02, 2009

ANOS INÊS 01/09/09

A minha sobrinha Inês linda fez anos ontem, 26, puxa ainda parece que a colocava nos meus braços faz meses,... foi uma noite bem diferente sem dúvida... o que começou por ser um jantar bem normal acabou por ser uma noite bem divertida, fora as dores de estômago que sinto neste momento...dores-de-cabeça e por aí fora... Espero que ela tenha gostado tanto quanto eu...Adoro-te Inês, e é meu desejo festejar a teu lado o teu aniversário por muitos e muitos anos************

A MINHA REALIDADE

[Da minha sobrinha Iris]

terça-feira, setembro 01, 2009

MAIS UM DIA...

Mais um dia frio
Triste, vazio.
Longe de ti, só vejo
Sombras de lembranças
Nem a fresca da manhã
Consegue animar-me

Tangem meus nervos
Feito corda de um violão a vibrar
Mal posso ouvir uma canção
Todas elas me fazem lembrar de ti
Pois neste meu canto surdo, tu és muito
és muito e muito mais
não acreditas, pois não?
Sinto que a minha ausência
Também te afecta
Tudo é silêncio

Cai o anoitecer
E a vontade
De te ver

Molha o meu rosto
Duas vidas
Unidas e separadas
Um destino, duas almas
Eternamente...

SINAIS AVC

"Durante um piquenique, uma amiga chamada Ingrid tropeçou e teve uma pequena queda. Ela assegurou a todos que estava bem (eles ofereceram-se para chamar uma ambulância)... Ela disse que apenas tinha tropeçado por causa dos sapatos novos.
Os amigos limparam-na e arranjaram-lhe um novo prato de comida. Enquanto ela parecia um pouco abalada, Ingrid continuou a divertir-se o resto da tarde.
O marido da Ingrid chamou mais tarde para dizer a todos que a sua mulher estava no hospital (as 6:00h da manhã a Ingrid faleceu). Ela tinha sofrido um AVC (Stroke) durante o piquenique.
Se eles tivessem sabido identificar os sinais do AVC, talvez a Ingrid ainda estivesse viva."
Algumas pessoas não morrem, ficam incapacitadas e com graves sequelas.
Os neurologistas dizem que se conseguirem chegar até uma vitima de AVC dentro de 3 horas, ele pode reverter totalmente os efeitos do AVC... totalmente.
Ele diz que o truque está em reconhecer os sinais de AVC, diagnosticar, e obter assistência médica no prazo de 3 horas, o que não é fácil.
As vezes os sintomas do AVC são difíceis de identificar. A vitima pode sofrer danos mentais muito graves quando as pessoas mais próximas falham em reconhecer os sintomas básicos de um AVC.

Vejam como é fácil identificar um AVC: Lembre-se das 3 letras de STROKE: S, T e R.

S * Peça à pessoa para sorrir (Smile)
T * Peça para ela dizer (Talk) uma frase simples e coerente (ex: Está um dia lindo!!!)
R * Peça para que levante (Raise) os dois braços.
Se a pessoa apresentar problemas para fazer alguma destas três coisas chame o 112 imediatamente e descreva os sintomas a quem atender.
Outro sinal de um AVC -------- pedir à pessoa para por a língua de fora... Se a língua estiver torta ou for para um lado ou para outro, isso é indicação de AVC.


Se estiver com atenção a todos estes sinais poderá salvar uma vida...simplesmente...esteja atento (a)***